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晚上喝姜汤通常不会对身体有害。
晚上喝姜汤一般不会对人体造成明显的负面影响,但不宜过量饮用。因为姜属于辛辣食物,摄入过多可能会刺激胃肠黏膜,引发不适症状。此外,对于体质偏热、患有肝病的人群而言,也不宜长期大量食用生姜,以免助火生痰,加重病情。
如果患者在晚上喝完姜汤后出现腹痛、腹泻等不适症状,则可能是由于姜汤中的辣素刺激胃肠道引起的。
日常生活中,建议适当增加体育锻炼,提高自身抵抗力,预防感冒的发生。同时还要注意天气变化,及时增减衣物,避免着凉。
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