手臂长颗粒一抓就破

手臂长颗粒一抓就破多考虑毛周角化症、湿疹、糖尿病足等原因所致，建议及时就医进行相应检查以确定具体原因。

1. 毛周角化症：该病是常染色体显性遗传病，主要受遗传因素影响，可导致毛囊口被角质堵塞而形成角化性丘疹，通常伴有轻微瘙痒，严重时可能出现感染。治疗需遵医嘱使用外用药物如维A酸乳膏、水杨酸软膏等改善症状。

2. 湿疹：其病因尚不明确，可能与环境干燥、内分泌失调等因素有关，典型症状为皮损处剧烈瘙痒，同时会伴随有红斑、水肿等症状。患者可在医生指导下局部涂抹炉甘石洗剂、他克莫司软膏等止痒药膏缓解不适。

3. 糖尿病足：主要是因为长期高血糖导致下肢远端神经受损和血液循环障碍，使皮肤变得脆弱，易发生溃疡。患者需要积极控制血糖水平，可通过口服降糖药如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降低血糖含量。

日常生活中注意保持患处清洁干燥，避免用手挠抓以防继发感染。同时还要定期监测血糖，以便及时发现并处理高血糖状态。

此外，还应考虑荨麻疹、接触性皮炎等疾病的可能性。这些疾病都可能导致皮肤出现异常表现，但具体诊断还需专业医师进一步评估。

针对上述提及的所有可能原因，建议患者在日常生活中注意个人卫生，并且要避免过度疲劳以及精神紧张，以免诱发或加重病情。