艾灸涌泉有什么功效

艾灸涌泉具有引火下行、滋阴补肾、强筋健骨、祛湿利水、宁心安神等功效和作用。

1.引火下行

艾灸涌泉穴通过温煦作用使体内阳气得以提升，但同时又具有一定的降温和镇静效果，从而达到引火下行的目的。

2.滋阴补肾

涌泉穴是肾经的第一穴位，艾灸此处能够促进气血运行，增强肾脏功能，进而起到滋阴补肾的效果。

3.强筋健骨

涌泉穴位于足底部，刺激该穴位可调节肝肾功能，增强体质，故能起到强筋健骨的功效。

4.祛湿利水

涌泉穴位置低下，常用于治疗下肢水肿等病症，因此艾灸涌泉穴有祛湿利水的作用。

5.宁心安神

涌泉穴属足少阴肾经腧穴，主治失眠多梦、惊悸怔忡等症，所以艾灸涌泉穴能达到宁心安神的效果。

在进行艾灸时，应注意避免穴位受到风寒侵袭，以免影响疗效或引起不适。此外，对于初次尝试者来说，建议咨询专业医师以确保操作正确和安全性。