毛瓜和冬瓜的功效与作用有什么不一样

毛瓜和冬瓜都具有清热解暑、利尿消肿、健脾化湿、润肠通便等功效和作用。

1.清热解暑

二者均具有清热解暑的功效，因为它们都含有丰富的水分和多种维生素及矿物质元素。

2.利尿消肿

二者皆能促进体内废物排出，改善水肿症状。

3.健脾化湿

两者均有健脾化湿的作用，能够缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。

4.润肠通便

二者均有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。

在食用毛瓜和冬瓜时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或引起其他不适症状。对于存在肾脏疾病或有相关风险因素的人群而言，过多摄入可能增加肾脏负担，不利于病情控制。