背部筋膜炎小关节痛怎么办

背部筋膜炎小关节痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、艾灸等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度背部筋膜炎引起的局部肿胀及疼痛症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻因痉挛而加剧的背部筋膜炎所致的小关节痛。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可用于急性发作期以缓解肌肉紧张和疼痛。

3.热敷

热敷能增加血液循环，促进炎症消退，从而缓解背部筋膜炎引起的小关节痛。可用热水袋或暖贴对患处进行加温。当患者处于病情稳定期时，可使用热敷的方法改善不适症状。

4.针灸

针灸能够刺激背部穴位，调节气血流通，有助于舒缓筋膜炎引起的背部僵硬和小关节痛。需由专业中医师在特定穴位上施行刺针操作。对于存在长期慢性背痛且希望通过传统疗法缓解者较为适宜。

5.艾灸

艾灸是将艾条悬置于穴位上方进行炙烤的一种外治法，具有祛风散寒的作用，可辅助缓解筋膜炎导致的背部小关节痛。取穴通常有肾俞、委中、承山等。该方法适合于季节变换时因感受风邪引发的背部不适。

针对背部筋膜炎伴小关节痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担，影响病情恢复。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能恢复正常状态。