小刘经常在电脑前一呆就是一整天,他还特别喜欢把空调温度开得很低,工作不久后,他就老觉得颈椎及肩膀疼痛,有时还伴有头晕的感觉。专家称,在电脑前长时间工作,休息天也呆在空调房里玩电脑、看电视,这是炎热天气里不少人的生活方式。正是这种看似舒适、缺少户外活动的生活方式,导致目前颈椎病患者骤增。
疼痛科专家介绍,颈椎病主要的症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊,耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,有的甚至出现胃肠胀气等症状。多数颈椎病患者起病时轻且不被人们所重视,以为能自行恢复,只有当症状继续加重而不能逆转时,影响工作和生活时才引起重视。专家建议,不要整天呆在空调房内,不要出汗后直接吹冷风或进入空调房。工作、看电视1小时左右应改变一下体位,或做短暂的颈部运动,以改善颈部血液循环,缓解颈部肌肉疲劳。
(实习编辑:王肖)