第六届“万步有约”健走激励大赛在山西省侯马市启动

4月29日，由中国疾控中心慢病中心主办、中国红十字基金会和得实集团等支持的第六届“万步有约”健走激励大赛在山西省侯马市启动。第六届健走示范城市代表全国650个参赛县区在这一天共同签订了日行万步的“侯马盟约”，共同约定践行文明健康的生活方式，助力健康中国建设。2021年该赛事将有约30万人参与为期100天的线上健走竞赛。国家卫生健康委疾控局、中国疾控中心、中国健康教育中心、中华预防医学会健康传播分会等机构代表，山西省、临汾市、侯马市政府及相关部门代表，以及来自全国各省市和各界的代表参加了启动仪式。

2020年底，山西省侯马市经过激烈角逐，竞争成为该赛事2021年的主办城市。山西省以第六届万步有约主办城市为契机，积极组织开展“一城主办、百县响应、全省联动”的全民健走活动，以点带面，从侯马到临汾，再到山西全省，动员了全省118个县区参与比赛，实现了山西省县区全覆盖。

山西省副省长吴伟出席启动仪式并讲话，他指出，山西省将以建设体育山西、健康山西、幸福山西为目标，以“万步有约”大赛为契机，进一步贯彻落实“健康中国·山西行动”，进一步强化“党政主导、部门协作、社会动员、全民参与”的疾病防控工作机制，进一步夯实“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念，进一步推动全民养成文明健康的生活方式。

国家卫生健康委疾控局慢病处副处长段琳在启动仪式上指出，希望“万步有约”大赛能继续发挥新技术、新理念的引领作用，积极倡导大众推行文明健康的生活方式，加强自身免疫力，提高抵御疾病的能力，同时促进国家专业机构与各地在技术联系、信息沟通和政策支持方面的良性互动，进一步拓宽慢病防控视野，切实提升群众的满意度和获得感。

持续五年，覆盖全国1216个县区

据中国疾控中心副主任刘剑君在致辞中介绍，“万步有约”健走激励大赛是在国家卫生健康委疾控局指导下，由中国疾控中心慢病中心自2016年起在全国范围内组织的健康生活方式倡导项目。大赛以每日健走“10000步”和“3个中等强度运动处方”为目标，在全国各省之间、各地市之间、各县区之间、县区各单位之间，开展四个维度、为期100天的团队健走比赛。

五年来，大赛累计覆盖到1216个县区、超过150万人参赛，营造了全民健走、全民健康的积极氛围。第六届大赛将于2021年5月11日至8月18日期间进行。全国有超过650个县区，3万个机关企事业单位的约30万人报名参赛，共赴健康之约！

全国第六届“万步有约”健走激励大赛启动瞬间

一份盟约联百县，一项活动惠百县，一个仪式扬百县

侯马是春秋时期晋国古都，有“且民从教，居之不疾”之美誉，其“侯马盟书”被评为全国十大考古发现之一。作为第六届“万步有约”健走激励大赛主办城市，在启动仪式上侯马市市长黄晓君与中国疾控中心慢病中心主任吴静代表大赛组委会邀请全国650个参赛县区以及30万参赛队员共同签订了一个健康盟约——“侯马盟约”，共同倡导健康生活方式，促进人民健康，为健康中国助力。

“万步有约”大赛始终坚持与地方经济文化相结合，通过活动展现和弘扬具有地方特色的健康文化，提升群众对健康生活的认知与参与。本届大赛启动式现场搭建了山西省各地文化旅游、农副产品、健康产品展示区，并组织代表了解体验三晋文化和盟约精神，增加文化自信，还通过在线直播向全国推介侯马、推介山西。

今年的大赛与党史学习教育活动紧密结合，倡导各参赛地区开展“学百年党史，走健康之路”系列实地健走活动。启动仪式活动期间，主办城市侯马市特意组织全国代表参加了“红色实地健走活动”，大家来到位于侯马市垤上村的彭真纪念馆，一边走，一边学，在践行健康生活方式的同时，重温老一辈无产阶级革命家的生平事迹、理想目标与革命历程，进一步得到精神升华。

全国650县区共签健康盟约——“侯马盟约”

各界代表共同实地健走

万步有约，激励健走，助力健康

“万步有约”健走激励大赛能够持续时间长、覆盖面广，且成为许多地方健康生活方式倡导的重要抓手，与其精心设计的健走处方和大赛激励模式密不可分。

2021年大赛将继续采取精英赛和拓展赛的复合赛制，以精英赛为主体赛事，致力于中等强度运动的推广，重视行动，讲究实效；在开展精英赛的同时，还将同步开展“健康体重”大赛，深入探索“健康体重”精准防控的适宜技术，为慢性病管理标准和规范的制定提供经验。

与此同时，大赛还将开展“行业”大赛，把大赛推广到各行各业，动员各部门、各行业资源参与健康促进的事业，从行业组织层面提高全民的健走意识；培养万步领队，在赛后继续开展健走活动，让万步领队成为各种健康促进“适宜技术”在群众中落地的支点；“树立健康生活新标杆，展示健康文化新风貌”，评选“健走示范城市”，进一步激发示范城市的引领作用。

大赛每年的“主办城市”评选已经成为地方城市竞相比拼的舞台；“健走示范城市挑战赛”参与城市也是竞争激烈，精彩纷呈。此外，大赛每年对各级参赛队伍、组织都给予了个性化的激励措施，使日行万步这样一个简单但又很难坚持的事情成为了风靡全国的健康生活潮流。

对赛制、技术、内容和管理等方面的开拓创新，提升了赛事的趣味性与参与性，持续扩大了“万步有约”大赛的影响力，为探索构建适合中国职业人群长效慢病防控机制，为开创中国慢性病综合防控工作新局面，做出了进一步的积极实践。

各界代表共同实地健走

【附】

《侯马盟约》

侯马，昔晋国建都209年，有“且民从教，居之不疾”之美誉。踵事增华，称霸春秋，八年之中，九合诸侯，如乐之和，无所不谐。建国十大考古发现之“侯马盟书”，矢志书丹，千载重光，垂裕及今，风华日新。

“万步有约”再现古老盟誓精神，承载人民追求健康美好期待。

“万步有约”大赛组委会愿与各参赛地区一起盟誓，为人民健康，签署“侯马盟约”：

万步有约，健康之盟；持之以恒，相伴一生。

科学健走，处方践行；朝朝暮暮，快乐一生。

以人为本，身体力行；和谐共享，幸福一生。

健康中国，全民行动；疾病预防，民族复兴。