孩子近视了，框架眼镜和OK镜哪个更好？眼科专家一次说清！

　　我国约有6亿名近视患者，其中近3亿是青少年！6岁儿童有14.5%是近视患者，小学生36.0%，初中生71.6%，高中生已达81.0%！

　　6月6日全国爱眼日即将到来，今年的主题是是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。家长应该怎么做才能帮助孩子预防呢？哪种近视治疗手段最好？

　　我们一起来听一听北京中医药大学东方医院眼科主任医师韦企平教授怎么说。

　　预防近视，家长必须注意这些用眼细节！

　　韦企平教授表示，防止儿童青少年近视发生最主要的是科学用眼。

　　近视的发生、进展和高强度的持续近距离阅读密切相关，尤其当前孩子们“不要输在起跑线上”的繁重的课内和课外的学习压力，加上电子产品中可读物对眼球的吸引力，特别是在光线昏暗、动荡的环境中阅读，这是当前大多数后天获得性近视及已发生近视进展快的主要原因。

　　因此需要学校和家长共同努力配合来减轻眼睛的负担。如正确的阅读姿势，明亮的灯光或侧面投入的自然光，阅读或写作业每次约20-30分钟后放松双眼，或看窗外远眺，或闭目休息5到10分钟，期间也可以做眼保健操使双眼放松舒展。

　　特别提出的是，增加户外活动时间是既简单易行，又行之有效的防控近视的方法。学龄期孩子，尤其是6岁之前正是视觉发育的敏感和可逆期，每天要确保至少1.5到2个小时户外活动。户外活动包括球类运动、体操、滑旱冰、跳舞、放风筝等，建议到绿色植被丰富又开阔的公园或有湖泊的郊外。

　　家长一旦发现孩子视力异常，应当及时请眼科医师检查并相信和遵从医嘱进行科学矫正和养成良好用眼习惯。

　　孩子近视了，除了戴框架眼镜，还能咋办？

　　一旦有了近视，最简单安全的方法是配戴合适的框架眼镜，配镜前要先行医学验光，这个过程中科学和准确的验光很重要。

　　还有家长关心，有的青少年近视者佩戴隐型眼镜或角膜塑型镜（即OK镜），也有的成年后做了飞秒或全飞秒激光近视矫正术。这些方法适宜于自己吗？有助于改善近视，甚或治愈近视吗？

　　韦企平教授表示，这要根据具体情况选择最适宜的方法。

　　如果双眼近视程度差距很大（即相差度数超过300度以上），戴眼镜后双眼因屈光参差大而难以适应，则可以选择戴隐型眼镜，也有的成人因职业的需要如高度近视又是在高空作业或运动员、演艺界朋友等需要要戴隐型眼镜。如果近视度数太大而放弃戴适宜的眼镜，就可能造成单眼（近视度高的眼）或双眼（如自幼双眼均中，高度近视而不戴镜矫正）弱视，严重影响今后职业选择和生活。

　　角膜塑型镜（OK镜）近年研究有助于控制近视发展，临床观察证实，延缓近视（注意：不是治愈）进展的有效率大约是70%，而且仅在晚上睡觉时佩戴，不影响白天上学。

　　但角膜塑型镜仅适合于小于500度的中、低度近视眼，又因需要长期坚持佩戴，每1-2年要更换塑型镜，价格较贵，部分孩子也难以长期坚持。故其应用受到很大限制。

　　近视眼激光手术对于成年人（至少18岁以上）近视度数稳定的人群是改善视力的“短、平、快”手段，不断发展的新技术如全飞秒激光近视矫正术，已使角膜的微创更小、更安全，也使绝大多数患者术后视力达到正常，但术前应由眼科医师全面检查决定是否适宜手术。

　　无论西药、中药或各种仪器都不可能治愈近视。对于针灸（包括梅花针、雷火灸、耳针等）治疗近视成功的报道也很多，但都缺乏可信度高的科学证据。（通讯员：北京中医药大学东方医院 闫剑坤）