喝酒后做这4件事，医生痛心：你这是在“玩命”！

喝酒是我们日常生活中不可避免的生活习惯，日常生活中我们偶尔会小酌怡怡情，工作上应酬同样也会需要喝酒。很多人可能不知道原来喝酒也是有自己的方法，有自己的禁忌的，如果喝酒方法不对犯了禁忌，那将会对身体健康造成严重损害。下面的文章就给大家介绍一下喝酒有什么禁忌，以及喝酒后有什么事情是不能做的。

喝酒禁忌之一：喝啤酒时不能吃烟熏食品。烟熏食品中含有大量的亚硝酸盐，经过胃肠道的消化会产生致癌物质亚硝胺和多环芳烃苯并芘。喝酒后胃肠道往往受到刺激，会增加这种有害物质的吸收，长期会诱发胃肠道疾病。

喝酒禁忌之二：啤酒不能和白酒同饮。这样的喝酒习惯容易刺激肠道，引起消化系统功能紊乱。

喝酒禁忌之三：不宜在大量出汗后喝酒。有人喜欢在运动健身完之后喝上一杯冰镇啤酒解渴，这种行为可能会导致本来开放的毛孔受冷后迅速收缩，影响原本的散热过程，可能会引起感冒、体温失恒等问题。

喝酒禁忌之四：不能喝过了保质期的啤酒。有人认为酒放的时间越长越好，所以也不会有所为的保质期，但实际上啤酒是有保质期的，一般为2-4个月左右，过期啤酒中会产生多种酸性物质，喝了可能会引起腹泻和食物中毒的表现。

喝酒禁忌之五：不宜饮用过冰冻的啤酒。过于冰冻的啤酒，酒中的蛋白质和鞣酸可能会产生反应，饮用后会产生腹部不适感。

喝酒禁忌之六：不宜过量饮用。有人认为自己酒量好，不会醉，于是一次喝大量酒入肚，虽然说这部分人不会出现醉酒的情况，但是进入体内的酒精都是需要通过肝脏肾脏代谢的，大量喝酒会加重器官的负担，长期可能会诱发肝脏问题。

除了以上的何种喝酒过程中的禁忌之外，还有什么喝酒之后不能做的事呢？

这4件事做了一个，医生也痛心！

首先，喝酒后不能马上游泳或游泳。酒精会加快心跳频率，体温升高，皮肤毛孔张开散热，这个时候游泳或者洗澡可能会出现因皮肤表面和水温温差过大，引起头晕、甚至心脏骤停。

其次，喝酒后不能够喝汽水。汽水中含有大量二氧化碳，进入胃中会影响胃酸的分泌，又因为酒精的刺激作用，可能诱发胃痉挛、胃炎或胃溃疡等问题。

再者，喝酒后不能吸烟。喝酒后肝脏会活跃工作来代谢体内的酒精，属于超负荷工作，如果这个时候再吸烟，烟中的有害物质可能不能得到及时代谢而在体内继续，到达一定浓度是引起烟酒中毒综合征。

最后，喝酒后不能马上睡觉。人进入睡眠状态下，身体各个组织器官的工作效率可能会稍有降低，肝脏这个时候正在代谢酒精，马上睡觉会对我们的肝脏不好，容易诱发酒精肝。