[9.23]北京协和医院骨质疏松症健康系列讲座

慢性胃炎患者食用秋葵具有促进消化、保护肝脏、增强免疫力等好处。 1、促进消化 秋葵中富含黏液蛋白和膳食纤维，能够帮助人体内的乳糖分解，因此在一定程度上可以促进消化功能，对食物的消化吸收有一定的益处。 2、保护肝脏 秋葵中还含有丰富的维生素C以及硒元素，不仅能够提高肝脏的解毒能力，而且其中的果胶还能够吸附体内有害物质，降低肝脏被病原体所污染的概率，从而起到一定的保护肝脏的作用。 3、增强免疫力 秋葵中含有丰富的营养成分，包括多种维生素、微量元素、蛋白质等，这些都是身体需要的营养成分，食用秋葵后能够为机体补充营养，进而提高免疫力，所以适当食用秋葵对身体有一定的好处。 除此之外，慢性胃炎患者食用秋葵还要注意烹饪方式，建议采用清炒、炖煮等方式，避免油炸或者是烧烤等，尽量以蒸、煮的方式为主，这样的烹饪方式能更好地保留秋葵中的营养成分。另外，如果本身属于过敏体质，要谨慎食用秋葵，因为秋葵中含有粘液蛋白等致敏物质，容易导致过敏症状出现。慢性胃炎患者食用秋葵后出现不适症状时，要立即就医诊治。

慢性胃炎持续时间多长，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情不是特别严重，可能会持续一个月左右。如果病情比较严重，可能会持续两个月左右。慢性胃炎一般是饮食不当、幽门螺杆菌感染等因素导致的，属于一种胃黏膜慢性炎症，患者可能会出现上腹部不适、饱胀感、烧灼感等症状。如果患者的病情不是特别严重，经过积极配合医生进行治疗，一般病情持续一个月左右就能够恢复。但是，如果患者没有引起重视，随着病情的发展，病情可能会加重，导致治疗难度加大，这种情况可能会持续两个月左右，甚至时间会更长。建议患者及时到正规医院，遵医嘱配合医生通过药物治疗来改善，比如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、多潘立酮片等，有助于病情的恢复。在日常生活中，建议患者多注意休息，养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。并多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。

慢性胃炎导致的腹胀，可以遵医嘱吃多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗，可以有效地缓解患者的症状。1、多潘立酮片多潘立酮片是一种促进胃肠动力药物，能够有效地促进胃肠道蠕动，对于腹胀、腹痛、便秘等症状都有很好的治疗作用。所以慢性胃炎腹胀可以在医生指导下服用该药物进行治疗。2、奥美拉唑肠溶胶囊奥美拉唑肠溶胶囊属于质子泵抑制剂，能够有效地抑制胃酸分泌，缓解慢性胃炎引起的腹胀、反酸、嗳气等症状。所以慢性胃炎腹胀可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊进行治疗。3、硫糖铝咀嚼片硫糖铝咀嚼片是一种抗酸类的药物，能够有效地保护胃黏膜，缓解慢性胃炎引起的腹胀、烧心、消化道出血等症状。所以出现慢性胃炎腹胀的情况，也可以遵医嘱硫糖铝咀嚼片进行治疗。除此之外，也可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，服用药物期间如果症状没有得到好转，甚至出现病情加重的情况，要及时就医治疗。

慢性胃炎患者可以适量吃黄鳝，但不建议过量食用。黄鳝属于一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E、卵磷脂、DHA、钙元素、铁元素等营养成分。慢性胃炎通常是由幽门螺杆菌感染、胆汁反流、药物刺激等因素导致胃黏膜出现慢性炎症而引起的。慢性胃炎患者适量吃黄鳝，可以补充身体所需的营养，一般不会对病情造成不良影响。但不建议慢性胃炎患者过量食用黄鳝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议慢性胃炎患者及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等药物保护胃黏膜。在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。

可以适量吃海带 建议用量：约100g/天 慢性胃炎是由于多种病引起的胃黏膜的慢性炎症，常常会出现腹部不适、钝痛等症状。海带中含有比较丰富的维生素，可以为身体提供营养成分，调节身体的新陈代谢。此外，适当海带一般不会影响胃脏，也不会加重病情。 食用海带时，要注意使用的量，不要一次性摄入过多，防止加重胃肠负担。因为海带中含有碘元素，甲状腺功能亢进症患者要避免吃，可能会导致病情加重。此外，海带为寒性食物，脾胃虚寒的患者应避免食用。 慢性胃炎患者平日要多食用苹果、梨、葡萄等新鲜水果。平时要注意保持充分的休息，不要过度劳累。可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑、打太极拳等，有助于增强身体的免疫力。

一般情况下，慢性胃炎可通过胃镜检查、胃组织活检、幽门螺杆菌检测等方法可以检查出来。1、胃镜检查胃镜检查是借助一条前端装有镜头的管子，从嘴巴伸进食管、胃、十二指肠，医生可直接观察，还可以钳取胃黏膜组织做切片，在显微镜下观察病变情况。如是慢性非萎缩性胃炎，表现是黏膜的充血、水肿、糜烂，可看到里面的分泌物多。如是慢性萎缩性胃炎，可看到花斑状，黏膜变薄，血管透见，呈灰色或者白色的表现。2、胃组织活检慢性胃炎分为浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎。需要进行判断是否有萎缩，或者肠化。必须做胃组织活检，就是将病变处取出一块组织，然后在显微镜下观察其炎症的程度以及病变的性质。3、幽门螺杆菌检测主要是使用碳13和碳14进行检测、粪便里的幽门螺杆菌抗原检测、幽门螺杆菌的血清学抗体检测等方法检测。一般检测出幽门螺杆菌的存在，就能基本判定为患有慢性胃炎。慢性胃炎还可通过胃肠X线钡餐检查、生化检查、胃组织活检等方式进行诊断。慢性胃炎患者需要积极进行治疗，患者还要避免吸烟饮酒，辛辣刺激或过酸的食物也不能吃。

如果患有慢性胃炎，在食物选择上应以清淡、易消化的食物为主。如可以适当食用一些小米粥、山药、菠菜、酸奶、木瓜等食物。需要注意的是，食物没有治疗疾病的作用。若不适症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。1.小米粥：慢性胃炎患者通常会出现腹胀、食欲不振等症状。而小米粥属于比较容易消化吸收的食物，并且含有丰富的碳水化合物以及多种维生素和矿物质等营养成分。因此适当吃一些小米粥能够补充身体所需要的营养物质，并且也不会增加胃肠道负担，对病情恢复有一定的帮助作用。2.山药：该类食物也具有养胃的功效，其中富含淀粉酶、多酚氧化酶等多种生物活性成分，适量进食后可起到辅助保护胃黏膜的作用。同时还能促进胃肠蠕动，有助于增进患者的食欲。3.菠菜：菠菜中含有大量的铁元素、胡萝卜素以及各种微量元素等营养成分。慢性胃炎的患者适当食用后能够为身体提供充足的营养支持，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。4.酸奶：酸奶中含有的乳酸菌进入肠道后可有效调节肠道菌群紊乱的情况，并且也不会加重胃肠道负担。5.木瓜：木瓜中含有木瓜酵素，这种酵素有助于分解蛋白质，促进胃肠蠕动恢复，从而帮助慢性胃炎患者更好地消化食物，减轻胃肠道负担。在日常生活中，就医患者要注意合理搭配饮食，避免暴饮暴食，也要尽量避免大量进食生冷、辛辣等刺激性的食物，如冰激凌、酸辣粉等，以免加重病情。

慢性胃炎可能会发展成胃穿孔、胃出血、恶性贫血等疾病，因此需要时刻注意身体的变化情况。1、胃穿孔慢性胃炎考虑跟不正确的饮食习惯有关，特别是吃了难以消化的食物以及生冷寒凉的食物之后，便有可能会导致胃肠道的负担加重，可能会给胃黏膜带来一定的损伤，容易出现穿孔的情况。2、胃出血慢性胃炎可能会导致胃黏膜糜烂，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气的症状，还有可能会导致食欲不振，严重时可能会增加胃出血等疾病的发病率。3、恶性贫血如果得不到及时有效的治疗，可能会出现长时间出血的情况，严重时会出现一系列的贫血症状，比如脸色苍白、浑身乏力等。除此之外，还有可能会增加恶变的风险。患者需要在医生的指导下，合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，能够有效的抑制胃酸的分泌。同时也需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助。

慢性胃炎是西医疾病名称，在中医一般称为肝胃不和。出现肝胃不和喝中药越喝越难受，一般是用药错误造成，但也不排除是中药成分刺激、胃阴虚火旺等因素造成，建议根据以上因素选择适当方法，改善症状。1、用药错误如果患者患有肝胃不和，未咨询专业医师中药使用方法，有可能会出现空腹用药物，对病变位置产生刺激，出现胃部难受、胃部发胀等症状。如果需要使用以上药物，需要按照医嘱服用药物，以免造成自身健康受损。2、中药成分刺激部分中药成分可能会对胃脏器官产生刺激，影响胃脏基础代谢功能正常运行，可能会有胃痛、胃胀、食欲下降等症状。如果上述症状持续加重，需要配合医生停止服用中药，避免加重胃脏受到的伤害。3、胃阴虚火旺可能是长期从事重体力劳动、经常食用辛辣油腻食物、长期处于潮湿炎热环境等因素影响，造成胃脏火气含量过多，引发的一类中医病症，出现排便次数增加、体型消瘦、精神状态较差、说话有气无力等症状。建议患者按医嘱使用养胃舒软胶囊、参梅养胃颗粒等药物治疗疾病。除此之外，还有可能是脾胃虚寒等疾病发作导致。建议根据病因选择药物治疗方法，改善症状。若无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医。

幽门螺旋杆菌一般指幽门螺杆菌。一般情况下，幽门螺杆菌和慢性胃炎患者可以在医生指导下服用柴胡舒肝散、舒肝健胃丸、温胃舒胶囊、保和丸、香砂六君丸进行治疗。1、柴胡舒肝散柴胡舒肝散主要是由茯苓、麸炒枳壳、酒白芍等中药组成，具有疏肝理气、消胀止痛的功效，在临床上可以用于缓解慢性胃炎、肝气不舒引起的胸胁痞闷、呕吐酸水、食滞不消等症状。2、舒肝健胃丸舒肝健胃丸主要是由柴胡、香附、枳壳、白芍等中药组成，具有疏肝开郁、导滞和中的功效，在临床上可以用于缓解肝胃不和引起的胃脘胀痛、呕吐酸水、食欲减退等症状，也可以用于辅助治疗慢性胃炎。3、温胃舒胶囊温胃舒胶囊主要是由党参、附子、砂仁等中药组成，具有温胃止痛的功效，在临床上可以用于缓解胃脘凉痛、饮食生冷或寒邪犯胃所致的胃痛，症见胃脘冷痛、腹胀嗳气、恶心呕吐、怕冷肢寒等症状。4、保和丸保和丸主要是由六神曲、半夏、莱菔子等中药组成，具有消食导滞的功效，在临床上可以用于缓解食积停滞引起的不思饮食、脘腹胀满以及嗳腐吞酸等症状。5、香砂六君丸香砂六君丸主要是由党参、白术、茯苓、炙甘草等中药组成，具有益气健脾、和胃的功效，在临床上可以用于缓解脾虚气滞引起的脾失健运、脘闷不舒或食少倦怠等症状。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的中药进行治疗，不可以自行用药，以免因用药不当引起不良反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，避免吃生冷寒凉类的食物。