39健康

[3.21]中山六院睡眠日义诊 现场可申请三免一减

  3月21日为世界睡眠日,根据2017年世界睡眠日中国主题“健康睡眠,远离慢病”,中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍专科和神经内科将携手合作于3月21日举行公益义诊及健康讲座。

  人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人的生理需要,临床上较为常见的是睡眠障碍和睡眠呼吸障碍。睡眠障碍中主要为失眠症,长期失眠发展下去可带来一系列的机体损害,包括思考能力减退、警觉力与判断力下降,免疫能力低下、内分泌紊乱等。

  睡眠呼吸障碍,即鼾症。很多人认为在睡眠中热闹的鼾声夜如奏曲是睡得香的表现,其实这是个认识误区。国外有学者研究得出,全世界有25%的人患有鼾症,4-5%的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症(0SAHS)。OSAHS患者在睡眠中由于反复憋气,长期处于缺氧状态,可并发高血压,冠心病,糖尿病,脑血管意外风险随之增高,甚至可能发生睡眠猝死。

  一、义诊活动

  时间:3月21(周二)上午9:30-11:30

  地点:中山六院1号楼一楼南门壁画区

  出诊专家:睡眠呼吸障碍专科张湘民教授团队VS神经科 李中教授团队

  面向人群:有睡眠呼吸障碍和睡眠障碍以及相关问题的人

  内容:免费测血压,血糖,人体成分分析等,睡眠呼吸障碍专科和神经科专家为患者提供咨询及初步诊疗。

  二、健康大讲座

  时间:义诊当天

  地点:中山六院1号楼一楼南门壁画区

  讲者:睡眠呼吸障碍专科:张湘民教授  神经科:李中教授

  内容:现场授课,解答观众问题,精美礼品派送等

  三、三免一减活动

  免费睡眠呼吸障碍筛查(价值300元

  每日限定人数:5人(共有150个名额)

  报名方式:义诊现场报名或关注微信公众号“sm-sss”,在后台留言“世界睡眠日+姓名+年龄+性别+电话”

  时间:4月底

  地点:中山大学附属第六医院(1号楼)15楼A区睡眠监控室

  检查对象:社会鼾症人员,其中专业机动车驾驶员,长途大巴和货运司机优先安排

  睡眠呼吸障碍专科会提前一天短信通知。

  免费鼻咽喉镜检查

  总名额:5人

  时间:3月21日后(需由睡眠呼吸障碍专科工作人员预约确定时间)

  地点:中山大学附属第六医院(1号楼)3楼23/25门诊诊室

  检查对象:3月21日义诊当天初筛患者

  睡眠质量评估与筛查

  总名额:5人

  时间:3月21日后

  地点:中山六院3号楼3楼神经科

  诊治执行人员:医师(神经科)

  检查对象:3月21日义诊当天符合要求者

  减免微创手术费用

  总名额:3人

  减免对象:经义诊活动确诊患有鼾症的贫困者

  活动流程:睡眠呼吸障碍专科科室负责人进行资格认定-经认定,住院医保贫困患者按比例报销后的自费部分,由科室社会公益基金援助补贴,未参加医疗保险的贫困患者,由科室社会公益基金酌情资助。

  咨询电话:18122329385(通讯员:简文杨)

2017-03-14 15:07:18浏览97举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
饮食对睡眠健康的影响有哪些
饮食会对睡眠健康产生一定影响,如富含色氨酸的食物有助于睡眠、咖啡因会干扰睡眠、辛辣食物可能导致入睡困难、高糖食物可能影响睡眠、适量饮水有助于睡眠等。如果合理安排饮食,则有助于促进睡眠。1.富含色氨酸的食物有助于睡眠色氨酸是一种人体必需的氨基酸,可以在体内转化为血清素和褪黑素,这两种物质有助于调节睡眠。富含色氨酸的食物包括牛奶、香蕉、坚果、鸡肉等。例如,睡前喝一杯温牛奶可以帮助放松身心,促进睡眠。2.咖啡因会干扰睡眠咖啡、茶、巧克力等食物中含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,具有提神醒脑的作用,可能导致入睡时间延长,减少深度睡眠时间。尤其是在临近睡眠时间摄入咖啡因,会明显干扰睡眠。3.辛辣食物可能导致入睡困难辛辣食物可能会引起胃部不适,导致消化不良、胃灼热等问题,从而影响睡眠。此外,辛辣食物还可能导致身体发热、出汗,使人难以入睡。4.高糖食物可能影响睡眠摄入过多的高糖食物,如糖果、蛋糕等,可能会导致血糖迅速升高,然后又迅速下降。血糖的波动可能会影响睡眠,使人在夜间醒来。而且,高糖食物还可能导致体重增加,增加睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的风险。5.适量饮水有助于睡眠保持适量的水分摄入对睡眠也很重要。如果身体缺水,可能会导致口干、烦躁等不适,可能导致睡着后被渴醒,进而影响睡眠质量。但要注意不要在临近睡眠时间大量饮水,以免频繁起夜影响睡眠。在日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免情绪过于激动。同时还要注意养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠时间,以免影响正常的生活和工作。若出现其他不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。
李洪伟主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
婴幼儿睡眠不安的处理方法有哪些
婴幼儿睡眠不安,需根据引起的原因对症处理。婴幼儿睡眠不安可能是因为正常的生理现象、睡眠环境不佳、维生素D缺乏、消化不良、上呼吸道感染等引起的。 1、正常的生理现象 婴幼儿的神经系统发育还不够完善,大脑皮层的兴奋性比较高,容易受到外界的干扰,从而导致睡眠不安。如果婴幼儿在睡前受到了惊吓,也可能会导致上述症状。一般不需要特殊治疗,随着婴幼儿神经系统的发育,情况会逐渐改善。 2、睡眠环境不佳 睡眠环境嘈杂、温度不适宜、灯光过亮等因素,都会影响婴幼儿的睡眠。建议家长给婴幼儿营造一个安静舒适的睡眠环境,可以将窗帘拉上,避免室内光线过亮,调整到最暗的程度,保持室内安静,温度适宜。 3、维生素D缺乏 婴幼儿缺乏维生素D,会影响钙的吸收,造成体内缺钙,导致神经兴奋性升高,婴幼儿会出现睡眠不安、容易惊醒、多汗等症状。家长可以在医生的指导下给婴幼儿服用补钙药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液等。平时家长可带婴幼儿适当到户外活动,增加日照时间,能够促进维生素D的合成,改善不适症状。 4、消化不良 是指食物堆积在胃部,胃部压力增高引起的,表现为婴幼儿出现睡眠不安、腹部胀痛、恶心等症状。家长可以用手轻轻按摩婴幼儿的腹部,可以加快胃肠道蠕动,帮助食物消化,也可以在医生的指导下,给婴幼儿服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。 5、上呼吸道感染 如果婴幼儿感染了致病菌,导致上呼吸道感染,容易导致婴幼儿睡眠状况变差。家长可以在医生的指导下给婴幼儿服用小儿氨酚黄那敏颗粒、抗病毒口服液等药物进行治疗。 日常生活中,家长应注意婴幼儿的饮食调理,宜选择清淡易消化的食物,适量食用富含维生素及蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜和水果、牛奶、鸡蛋等,以补充机体所需营养,促进生长发育。如果婴幼儿出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
睡眠不好眼睛浮肿什么原因
睡眠不好眼睛浮肿,多考虑是睡前饮水量过多引起的,也可能是急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。 1、睡前饮水量过多 若患者睡前饮水量过多就可能会导致夜尿次数增多,进而使患者睡不好,出现该情况。患者在临睡前要少量喝水,避免增加夜尿量。患者也可用温热的毛巾热敷眼睛,从而缓解眼睛浮肿的情况。 2、急性肾小球肾炎 若患者近期不注意个人卫生就可能会受到细菌、病毒等病原体的感染引起急性肾小球肾炎,患者就可能会出现晨起眼睑浮肿、血尿、蛋白尿等症状。患者可遵医嘱口服呋塞米片、托拉塞米片等利尿药物降低血压,减轻浮肿。若患者是受到细菌感染引起的急性肾小球肾炎,可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等药物控制感染,减轻炎症。 3、慢性肾小球肾炎 若患者长期处于卫生较差的环境中或患有某些感染性疾病就可能会引起慢性肾小球肾炎,病情较轻时患者就可能会出现早晨起床后眼睑浮肿、血尿等症状。患者可遵医嘱口服波尼松片、地塞米松片等药物抑制免疫反应,减少肾脏进一步损伤。患者也可遵医嘱口服马来酸依那普利片、培哚普利片等药物控制血压,延缓肾功能恶化。 除此之外,睡眠不好眼睛浮肿也可能是肾病综合征引起的,可及时到正规医院进行检查,明确病因再进行治疗。
任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
长期睡眠障碍怎么回事,怎么办
长期睡眠障碍多考虑是不良的生活习惯引起的,也有可能是心理压力过大、神经衰弱等原因造成的,应及时根据具体的病因进行治疗。 1、不良的生活习惯 长期熬夜、作息不规律等不良的生活习惯,可能会导致生物钟紊乱,容易出现失眠、睡眠质量差等症状。此时患者需要调整作息习惯,避免熬夜,早睡早起,同时还可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有利于改善不良的生活习惯。 2、心理压力过大 长期精神过度紧张、生活压力过大等因素,可能会导致植物神经功能紊乱,通常会出现失眠健忘、易怒、烦躁不安等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物,比如维生素B1片、维生素B6片等,有助于病情的好转。必要时,患者还可以找专业的心理医生,通过心理治疗的方式来调节不良的情绪。 3、神经衰弱 长期处于紧张、焦虑等不良的情绪中,可能会导致神经活动减弱,引起神经衰弱,患者可能会出现入睡困难、睡眠浅等症状,同时还会伴有乏力、易兴奋等情况。患者可以遵医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒等中成药,有助于养血安神。同时患者还需要保持乐观的心态,避免情绪波动过大。 除此之外,上述情况还可能与焦虑症、不安腿综合征、心力衰竭等疾病有关,建议患者及时到正规医院进行检查,在明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
脾胃虚弱睡眠不好吃什么中成药
脾胃虚弱睡眠不好可以吃人参归脾丸、参苓白术散、香砂六君子丸、人参健脾丸、补中益气丸等中成药。脾胃虚弱可能是饮食不当、过度劳累等原因引起的,患者通常会出现食欲不振、大便稀溏、乏力等症状,建议患者及时就医治疗。 1、人参归脾丸 人参归脾丸主要由人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、炙甘草等成分组成,具有益气补血、健脾养心的功效,可以用于缓解心脾两虚、气血不足所致的心悸、失眠、食少体倦、面色萎黄等症状,同时也可以用于治疗脾胃虚弱引起的睡眠不好。但对药物过敏者禁用,感冒发热患者不宜服用。 2、参苓白术散 参苓白术散主要是由莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等成分组成,具有补脾胃、益肺气的功效,可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状,同时也可以用于治疗脾胃虚弱引起的睡眠不好。对药物过敏者禁用,过敏体质者慎用。 3、香砂六君丸 香砂六君丸主要是由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草等成分组成,具有益气健脾、和胃的功效,可以用于缓解脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、胃脘胀痛等症状,同时也可以用于治疗脾胃虚弱引起的睡眠不好。对药物过敏者禁用,孕妇慎用。 4、人参健脾丸 人参健脾丸主要是由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁等成分组成,具有健脾益气、和胃止泻的功效,可以用于缓解脾胃虚弱引起的饮食不化、恶心呕吐、腹痛、便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状,同时也可以用于治疗脾胃虚弱引起的睡眠不好。对药物过敏者禁用,过敏体质者慎用。 5、补中益气丸 补中益气丸主要是由炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮等成分组成,具有补中益气、升阳举陷的功效,可以用于缓解脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂等症状,同时也可以用于治疗脾胃虚弱引起的睡眠不好。对药物过敏者禁用,高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 患者在用药前一定要遵医嘱,在医生的指导下用药,不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地