一口水咽7次止不了打嗝？

小伙伴们都有这样的经历吧：突然不停地打嗝，想尽各种方法还是各种抽抽，各种颤抖。

英国《每日邮报》总结10个有效的止嗝大招。

用力拉舌头——止嗝大招 1

这样能刺激迷走神经，这种神经能将大脑的信号传送给胃部，并告诉胃部何时需要排空。刺激迷走神经能鼓励身体更快地消化食物，缓解胃部和膈肌所承受的压力，从而减少打嗝。

喝一杯冷水——止嗝大招 2

这是分散注意力的一种做法，冷水会让胃部稍微收缩一点，推出多余的空气。

屏住呼吸——止嗝大招 3

这样能迫使膈肌变平和伸长，对膈肌进行拉伸，有助于它放松，从而止住痉挛。

揉揉耳垂——止嗝大招 4

迷走神经与耳垂相连。揉搓耳垂能刺激这种神经，减轻膈肌的压力。

纸袋套住嘴呼吸——止嗝大招 5

用一个纸袋套住嘴反复呼吸10次，这样能增加血液中二氧化碳浓度。这样能镇静神经，有助于膈肌放松。

舌头下含蜂蜜——止嗝大招 6

这是因为，嘴里突然出现甜味，能刺激迷走神经，“哄骗”大脑排空胃部，减轻膈肌的压力。

嚼一片柠檬——止嗝大招 7

柠檬中特有的酸苦味能刺激迷走神经和食道黏膜，从而放松膈肌。喝点醋也同样奏效。

吃点辣椒酱——止嗝大招 8

虽然辣味食物是引起一些人不停打嗝的主要原因，但它同样也能治愈另一些人打嗝，因为口腔和喉咙中的烧灼感会分散大脑对打嗝的注意力。

膝盖紧靠胸——止嗝大招 9

坐下来，将膝盖向胸部拉动；同时，身体向前倾斜，以挤压胸部。这个动作能向膈肌施加压力，从而打破肌肉收缩的周期。

手指压舌头——止嗝大招 10

用手指轻按舌头底部，直到轻微作呕，这样会造成与膈肌相连的膈神经终止打嗝。

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