重庆女性宫颈囊肿、乳腺疾病发病率最高

　　重庆女性哪类疾病的发病率最高？昨日，第三军医大学西南医院体检中心公布“2015年度重庆女性健康体检报告”。在对去年体检的74490名女性的体检报告进行分析时显示，宫颈囊肿、乳腺疾病发病率最高，60岁后脂肪肝又成为困扰女性的头号疾病。

　　女性减肥是个永远的话题。对40岁以上的重庆女性来说，年龄越大，体重超标的问题越严重。

　　20到30岁

　　乳腺疾病越来越年轻化

　　个案：29岁的颜晶是外企白领，工作强度大，加班是常事。最近，因为家庭琐事与家人闹起矛盾，以致于工作时难以集中精神，失眠、心情烦躁。更严重的是，她还感觉乳房疼痛，出现肿块。体检后发现，颜晶的乳腺增生很严重。医生表示，高压的工作状态和一系列不快乐情绪是导致她内分泌失调的主要原因。

　　分析：体检中心报告数据显示了每个体检年龄段排名前十的疾病。很多人都以为乳腺疾病是中年女性最易患的女性疾病。然而，这份体检报告却显示，乳腺疾病在年轻女性中排名No.1。

　　在20~30岁年龄段，检查中患有双乳腺体增生女性有19.41%。而在30~40年龄段的体检女性中，患有双乳腺体增生的占25.71%。

　　预防：近年来，乳腺增生有越来越年轻化的趋势，而受教育程度高、工作压力大的白领女性发病率趋高。造成乳腺增生的原因有很多，例如女性为了美容，长期使用含雌激素的面霜。现代社会婚龄的推迟，婚后不愿生育、已育不愿哺乳，也会影响正常的生理环节。

　　专家建议：年龄在16~50岁的女性，都应定期进行乳腺普查。保持心情的舒畅。平时应劳逸结合，睡眠充足，适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。哺乳时间要充分。减少高能量的补品及食品。

　　30到40岁

　　太爱干净也易得妇科炎症

　　个案：34岁的小刘非常爱干净，常购买消毒洗液回家使用，但最近半年来，常感觉到下腹坠痛，起初她以为是工作劳累所致，然而最近病情加重，到医院检查后才发现，这些症状是由宫颈囊肿引起的，而且比较严重。

　　分析：在30到40岁年龄段，发病率最高的是宫颈囊肿，其次才是乳腺增生。专家解释说，发现宫颈囊肿后不要太紧张，它只是慢性宫颈炎的一种，为育龄妇女的一种常见多发病。

　　预防：有些女性太爱干净，总喜欢用一些洗液清洗，其实并不好，容易破坏身体的内环境让细菌有机可乘。正常情况下用清水清洗即可。压力大、太劳累等也容易造成自身抵抗力下降，引起慢性炎症。

　　40岁后

　　年龄越大体重越易超标

　　个案：46岁的徐华，儿子在外地念大学，需要做的家务不多，工作也清闲，平时在办公室坐班，运动得比较少。徐华最大的爱好就是看电视。1米63的她，体重在40岁之后年年长，最近的一次检查，她被查出轻度脂肪肝。

　　分析：体检报告显示，体重超标是40岁以后的女性最容易出现的问题，是除了宫颈囊肿之外的第二大“病”，占28%。50岁到60岁年龄组中，体重超标的问题排到了第一位，占比升高至35%。60到70岁，这一比例再度增高37%。随着体重增长，脂肪肝、高血脂等三高疾病在这个年龄阶段逐渐高发。数据显示，20~30岁，脂肪肝的患病率为2.32%，51~60岁患病率为18.38%，61岁以后患病率高达23.74%。

　　预防：有研究显示，由于高脂高糖饮食、睡前吃零食、睡眠过多，以及懒于运动等不良习惯，在41岁至60岁这个脂肪肝高发年龄段，女性脂肪肝发病率超过男性。

　　专家建议：50岁以后的妇女，应以老年病的防治为主。这一阶段的女性，可以适当调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。（记者 王珊）

　　年轻女孩1成体重偏低 算算你是否达标

　　30岁以上的女性，体重超标逐渐凸显，但对于20到30岁这一年龄段的女性来说，一些人的体重则控制得有些过了头。体检数据显示，这一年龄组的1成女性体重偏低。

　　体检中心专家表示：要看自己体重是不是标准，现在一般都用一个公式来计算。BMI=体重（单位为kg）/身高（单位为m）的平方。BMI在18到25之间的是正常体重。反之，超过25或者低于18，都不正常，不算健康。