39健康

沪六院2016年3月健康大讲坛

  市民健康中心•六院健康大讲坛

  2016年3月讲座和咨询公益活动安排

  (上午9:30开始       下午13:30开始)

  讲座地址:徐汇区宜山路600号六院门诊15楼报告厅

  电话:021—64368234

  3月7日周一上午9:00开始(糖尿病根治俱乐部活动)

  咨询主题:糖尿病和肥胖的手术治疗

  领衔专家: 张频普外科教授 包玉倩 内分泌代谢科教授

  活动地点:门诊大楼前

  3月7日周一下午(“营养课堂”系列讲座)

  讲座主题:“吃水果”与“喝水果”营养一样吗?

  主讲:  曹芸 临床营养科主管技师

  3月9日周三下午(世界肾脏病日活动)

  讲座咨询主题:早期发现肾病,筛查从儿童做起

  主讲:简桂花  肾脏风湿科 副主任医师

  活动地点:门诊15楼

  3月22日周二下午(康复医学科“颈肩腰腿痛康复病友会”活动)

  讲座主题:“软组织损伤”的诊断及治疗

  主讲:    白跃宏  康复医学科教授

  3月25日周五下午  (心内科“心脏康复学院”,“爱心小屋”活动)

  讲座主题:1.心脏疾病康复的药物治疗

  主讲:     杭靖宇   心内科主治医师

  讲座主题:2. 冠心病患者的自我心理调理和压力管理

  主讲:      朱凌燕  护理教研室 副主任护师

  3月28日周一上午“唯爱伴我行,上海市住院医师科普月月讲联合眼科系列讲座活动)

  1.讲座主题:青光眼的防治        主讲: 住院医师宣讲团成员

  2.讲座主题:白内障是否一定要等成熟了再手术?

  主讲:方健  眼科副主任医师

  3月29日周二下午(内分泌代谢科“糖尿病健康乐园”与“天使对您说”联合讲座活动,时间:14:00-16:00)

  1.讲座主题:科学地自我监测

  主讲:     阚凯   内分泌代谢科 主管护师

  2.讲座主题:老年糖尿病患者血糖监测的自我保健

  主讲:     朱宏霞 老年病科 主管护师

  3月30日周三上午(骨质疏松专科“骨质疏松防治学校”活动)

  讲座主题:骨质疏松的药物治疗

  主讲:   顾洁梅    骨质疏松专科 主治医师

  3月30日周三(慢性肾脏疾病系列讲座)

  讲座主题:透析方式的选择

  主讲:纪星星    肾脏风湿科护师

  (备注:讲座时间为中午13:00—13:30)

  3月双休日咨询讲座活动安排

  3月5日(周六)上午8:00—11:30(“爱耳日”活动)

  讲座:安全用耳,保护听力

  主讲:时海波   耳鼻咽喉头颈外科教授

  咨询:耳科疾病

  活动地点:门诊七楼耳鼻咽喉头颈外科

  3月12日(周六)上午8:00开始(“疝友会”活动)

  讲座咨询:中老年人得了疝气怎么办?

  主讲:樊友本   普外科教授

  活动地点:门诊15楼

  3月19日(周六)上午8:00—11:30(“世界睡眠日”活动)

  讲座:鼾症的危害

  主讲:易红良   耳鼻咽喉头颈外科副主任医师

  咨询:鼾症疾病

  活动地点:门诊七楼耳鼻咽喉头颈外科

  3月19日(周六)上午9:00开始(内分泌代谢科“风之家园”活动)

  讲座:痛风/高尿酸血症的降酸治疗

  主讲:刘风静 内分泌代谢科博士

  活动地点:门诊15楼报告厅

  3月26日周六上午9:30开始(肾脏风湿科“肾友会”活动)

  讲座:如何早期发现糖尿病肾病

  主讲:  范瑛  肾脏风湿科高年主治医师

  活动地点:门诊15楼报告厅

  3月26日周六上午8:30开始

  咨询活动主题:关爱不孕不育 托起生命的希望

  领衔专家:陶敏芳 生殖医学中心教授,滕银成生殖医学中心教授

  活动地点:门诊大楼前

2016-02-25 11:42:55浏览50举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
紧抱双腿能防肩周炎吗
紧抱双腿通常不能预防肩周炎。肩周炎是一种自限性的疾病,在临床上较为常见。如果患有肩周炎,建议及时就医,以免耽误病情。肩周炎是骨关节科的常见病,主要表现为肩部疼痛和功能障碍。其发病机制尚不清楚,可能与年龄老化、长期过度使用等因素有关。在大多数情况下,肩周炎的症状会在几周到几个月内自行缓解,但也有少数患者可能会出现持续性疼痛的情况。虽然紧抱双腿可以暂时缓解不适症状,如僵硬感等,但是并不能预防肩周炎的发生。因为紧抱双腿并不会改变肩部周围的血液循环和组织状态,也不能促进肩部肌肉的功能恢复。对于轻度的肩周炎患者,可以通过保守方法进行治疗,如热敷、按摩、针灸等。这些方法可以帮助缓解疼痛并促进血液循环,但是针灸需在专业人士的操作下进行。同时,适当的运动也可以帮助加强肌肉力量和改善关节灵活性。例如,可以尝试一些简单的肩部伸展运动或者参加一些针对肩周炎患者的康复课程。如果症状较为严重,则可能需要使用止痛药来控制疼痛,可以在医生的指导下使用,布洛芬,对乙酰氨基酚,双氯芬酸钠等进行止痛。此外,物理疗法也是常用的治疗方法之一,如冷疗、电疗和理疗等。通过这些方法可以减轻炎症反应和促进组织修复,但需要在专业医生的操作下进行。在急性期过后,应开始进行功能性训练以恢复肩部的功能。这通常涉及到一系列的强化练习和动作,旨在增强肩部周围的肌肉群,并提高肩部的稳定性和范围。肩周炎患者需注意避免过度劳累、提重物,加强肩部保暖,合理休息,纠正不良姿势,适当进行功能锻炼。同时,注意肩部防寒,避免久居潮湿环境,急性期不宜主动活动肩关节。老年人需加强营养,补充钙质。如有不适,及时就医。
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