节后小孩消化不良怎么办？偏方靠谱吗？

　　Q：假期刚结束，小孩就有些消化不良。但他吃的量也不多，为什么会出现消化不良呢？能让他饿几顿吗？可以给他喝胡萝卜汁、酸奶吗？

　　徐正莉 南方医科大学南方医院儿科主任医师

　　消化不良是儿童常见的肠胃疾病，常在节日多发。

　　小孩消化不良有三个主因

　　1、暴饮暴食

　　暴饮暴食是常见的原因，主要表现为儿童吃的量过多，吃得过饱。比如小孩饮食不知节制，或偏食的孩子往往喜欢一种食物吃很多，自然消化不良；还有不少孩子喜欢吃麦当劳、肯德基等油炸、易上火、难消化的食物；

　　有些孩子吃的量虽然不多，但吃得过杂，脾胃受损，也会出现消化不良。

　　对婴儿来说，添加食物过多过快，没有遵循由少到多，由简单到复杂等原则，也容易消化不良。尤其是3个月内的婴幼儿对淀粉的消化较差，需特别注意。

　　2、脾虚

　　脾虚是导致小儿消化不良的第二大因素。还有有些孩子患病后没有及时调理脾胃，导致肠胃功能紊乱，也容易出现消化不良。

　　3、医源性因素

　　比如小儿发热用了过量的寒凉类药物，伤了脾胃，导致脾胃功能受到影响。

　　饥饿疗法要慎用，脾虚孩子不适用

　　有些家长认为，孩子出现消化不良饿几顿就好了。实际上，饥饿疗法要辩证来看，具体情况具体区分。

　　如果出现消化不良症状的早期，可以先饿一顿或者喝稀饭、米汤，但是对于脾虚引起的消化不良，仅仅凭饥饿而不治疗容易转化成疳积。

　　此外，孩子消化不良症状稍缓解后，饮食应该遵循少吃多餐原则，不要急于求成，一下子让孩子吃太多，以免再度伤脾胃。

　　网上偏方只能当参考

　　网上有不少缓解儿童消化不良的方法，比如喝胡萝卜汁、喝酸奶、喝淡茶水、吃苹果泥等，这些方子可做为参考。

　　一般来说，食疗更适合用于脾虚的孩子，比如喝小米粥、茯苓粥、薏仁粥、淮山粥等，有健脾开胃的作用。

　　但如果是暴饮暴食引起的消化不良，食疗则只能作为辅助，还是建议用药物治疗。而一般家长不容易区分消化不良的类型，建议慎用偏方，带孩子及时就医。

　　预防消化不良，饮食要科学合理

　　预防儿童消化不良，饮食要有度，不要吃得太饱，太杂。

　　同时，家长的态度也很重要，不能过于求成。如果家长不了解小儿饮食喂养或者存疑，应咨询儿科医师，千万不能“揠苗助长”。