下肢浮肿 少吃“热气”食物

　　湖南读者刘女士问：我母亲今年70岁，身体比较健康，就是下肢常出现浮肿，做了检查并未明确原因，请问从中医上讲是怎么回事，生活上要注意什么？

　　湖南中医药大学第一附属医院肾脏内分泌内科主任何泽云解答：中医认为，水肿是因肺脾肾对水液的输布功能失调，使体内水湿滞留，泛溢肌肤所致，以头面、四肢、腹部等部位最为常见。西医学中的急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等患者也常出现浮肿症状，均可辨证为水肿病。建议患者先到正规中医院明确病因。

　　水肿患者应遵医嘱给予低盐饮食，少吃香肠、腊肉和罐头食品。平时容易上火者，可以多吃些清热利水的食物，如西瓜、冬瓜、赤小豆等；平时怕冷、手足冰凉者，可以多吃些补中益气的温阳食物，如大枣、牛羊肉等。轻度水肿者建议进行散步、太极拳等活动，以不感到疲劳为度。居住环境应避免潮湿阴冷。此外，中药熏洗也可通畅经脉、消除水肿，建议由医师辨证选方。