春夏时节注意防护日光性皮炎

　　春天来了，夏天的脚步也近了。当下时节，正值上海举办世博会，很多人举家数次参观博览会，那么我们应该如何预防晒伤保养好我们的皮肤呢？来自上海市中医医院中医外科的李萍主任指出，春夏时节，除了要预防中暑，还应注意对日光性皮炎的防护。

　　问：什么是日光性皮炎呢？

　　答：日光性皮炎，又称日晒伤、晒斑、紫外线红斑，是正常皮肤过度照射日光中的UVB后，使人体局部皮肤发生的急性光毒性反应。其反应的程度，常与光线强弱、照射时间和范围、环境因素、皮色深浅、个人体质差异等有关。

　　问：怎么判断自己得的是不是日光性皮炎呢？

　　答：日光性皮炎一般发生在日晒数小时至十余小时后的皮肤暴露部位，表现为弥漫性红斑，皮色鲜红，较重时可伴水肿。红斑会渐变为暗红色或红褐色，落屑，逐渐消退，遗留褐色色素沉着。

　　问：日光性皮炎的表现是不是都一样？严重吗？

　　答：日光性皮炎的严重度不一，症状轻者2-3天内可以痊愈，自觉有烧灼感或有刺痛，触之更痛；症状严重者除红斑、肿胀外可发生水疱、糜烂等，一般在日晒后的第二天病势达到顶点。个别病人可伴发眼结膜充血，眼睑浮肿。若日晒面积广时，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心及全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。除此之外，日光性皮炎有时可激起多形性日光疹、单纯疱疹、光线性荨麻疹、多形红斑、红斑狼疮、白癜风、毛细血管扩张症等。

　　问：怎样预防日光性皮炎呢？

　　答：

　　1. 忌食光敏性食物，如红花草、灰菜、芥菜、苋菜、白菜、马齿苋、萝卜菜、胜利油菜、芹菜、泥螺等。

　　2. 经常参加室外锻炼，使皮色逐渐加深，以增强皮肤对日晒的耐受能力。

　　3. 避免烈日暴晒，外出时应撑伞、戴宽边帽子、穿长袖衫、裤。

　　4. 在暴露部位的皮肤上，可于暴晒前15分钟涂遮光剂。

　　5. 最好避免在日光照射最强的时间，即上午10点至下午2点在室外工作。

　　问：如果发生日光性皮炎，应该怎么护理呢？

　　答：患了日光性皮炎，应该尽量避免外出，防止日光和风吹的刺激。局部禁用热敷，忌食辛辣海鲜及光敏性食物，并宜多饮开水。

　　问：那么日光性皮炎应该怎么治疗呢？

　　答：可运用抗敏类药物以及祛风清热、解毒利湿的中药来进行治疗。我院的自制制剂清暑露，三黄洗剂及黄柏乳膏等对本病也有较好疗效。

　　指导专家：

    李萍，上海市中医医院中医外科主任、硕士生导师。现为上海市中华医学会皮肤病专业委员会委员，上海市中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会秃发学组委员，上海市中西医结合学会周围血管病专业委员会副主任委员，上海市中华医学会外科专业委员会委员。从事中医外科疾病的诊治26年，积累了丰富的临床经验，尤其对运用中医药治疗皮肤病有独到的见解。