39健康

生活幸福的人骨骼更强健

  美国“医景网”1月15日报道,芬兰一项新研究发现,对生活满意的老年妇女,骨密度更高,罹患骨质疏松症几率明显低于生活满意度低的同龄人。

  2167名妇女参加了东芬兰大学骨骼与软骨研究所的这项研究。她们都在1999年接受了股骨骨密度(BMD)测评,其中1147人在10年后接受了跟踪调查。研究人员测评了参试者的生活满意度、轻松度、幸福度和孤独感,并根据反馈情况将其分为三组:满意组、中等组和不满意组。研究发现,满意组参试者比不满意组参试者的骨密度高出52%。生活满意度低的长期抑郁者患骨质疏松症风险也更大,这些人也更可能吸烟或更少运动。

  劳玛博士指出,中老年人群提高生活满意度和保持良好精神状态对健康十分重要。生活满意度高,心情舒畅的人更少发生抑郁,而抑郁不仅会导致代谢及健康问题,而且会影响骨骼健康。

2015-02-26 01:05:25浏览89举报/反馈
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
偏头痛的病因病机有哪些
偏头痛的病因病机,主要有不良生活习惯、遗传因素、饮食因素、精神因素、药物因素等,需要根据引起的病因进行针对性治疗。1、不良生活习惯如果患者出汗后、洗澡后不擦干身体、或洗头后不擦干头发,这些可能会引起偏头痛。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。2、遗传因素偏头痛具有一定的遗传倾向,如果父母双方或一方患有偏头痛,子女患有偏头痛的概率会比较大。患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。3、饮食因素如果患者经常食用含有大量咖啡因的食物,比如咖啡、浓茶等,可能会刺激大脑神经,患者可能会出现偏头痛的症状。建议患者合理调整饮食习惯,避免吃上述食物。4、精神因素如果患者长期处于精神过度紧张的状态下,可能会导致大脑血管收缩,使局部供血、供氧不足。建议患者可以通过按摩的方式,促进血液循环,缓解不适症状。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过吸氧的方式进行治疗。5、药物因素如果患者长期服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物,可能会导致血压过低,引起脑部缺血、缺氧,从而出现偏头痛的症状。建议患者需要及时就医,可以在医生指导下更换其他降压药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过按摩的方式,缓解不适症状。建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。偏头痛患者应注意保持良好的情绪,避免过度紧张、焦虑等,以免导致交感神经兴奋,从而加重病情。偏头痛患者在日常生活中还应注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,以免导致大脑过度疲劳。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
偏头痛和什么病有关系
偏头痛可能是神经性头痛,也可能是脑血管痉挛、高血压、颈椎病、脑出血等疾病引起的。 1、神经性头痛 如果长期精神过度紧张,可能会导致头部的筋膜收缩,从而出现头痛的症状,同时可能会伴随失眠、心悸等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。 2、脑血管痉挛 脑血管痉挛是指脑动脉异常收缩,可能与颅脑损伤、颅脑手术等原因有关,患者可能会出现头痛、头晕等症状。可以遵医嘱服用尼莫地平片、盐酸法舒地尔注射液等药物进行治疗。 3、高血压 高血压是指体循环动脉血压增高,可能与遗传因素、不良的生活习惯等原因有关,患者可能会出现头痛、胸闷等症状。可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物进行治疗。 4、颈椎病 颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病,可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关,患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。 5、脑出血 脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血,可能与小动脉硬化、脑动静脉畸形、糖尿病等因素有关。患者可能会出现头痛、肢体无力、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用甘露醇、呋塞米等药物进行治疗。 日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
偏头痛引起的恶心呕吐怎么回事,怎么办
偏头痛引起的恶心呕吐,多考虑是长期熬夜引起的,也不排除是药物因素、颅内感染等原因造成的,可以根据病因进行针对性的治疗。 1、长期熬夜 若患有偏头痛以后,不注意自身的作息时间,造成了长期熬夜的情况,也容易诱发以上症状,还可能会伴随着精神萎靡、疲乏无力等症状。此时患者需要调整自身的作息时间,避免出现熬夜的现象,同时还可以适当进行体育锻炼,促进体内的血液循环,改善自身的睡眠质量。 2、药物因素 偏头痛可能与精神压力过大以及遗传因素等原因有关,出现症状以后患者会遵医嘱服用药物进行治疗,此时药物可能会刺激胃肠道黏膜出现恶心、呕吐的症状。出现以后,可以及时补充水分,多喝一些温开水进行缓解,严重时还可以遵医嘱服用保护胃黏膜的药物进行治疗,比如铝碳酸镁咀嚼片、氢氧化铝凝胶等。 3、颅内感染 患有偏头痛以后,如果大脑受到病原微生物的侵犯,容易造成颅内感染的情况,从而伴随着恶心、呕吐的症状,还可能会出现高热、乏力、精神萎靡、头痛等症状。此时患者可以在医生的指导下使用抗生素类的药物进行治疗,比如氯霉素、盐酸万古霉素等,能够达到缓解病情的目的。若出现脑脓肿,需要进行穿刺抽脓术,切开引流术等治疗。 除此之外,偏头痛引起的恶心呕吐还可能与自身患有慢性胃炎、胃溃疡等原因有关,建议应及时到医院进行检查并治疗。在日常生活中,要注意饮食的清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
偏头痛恶心是什么原因引起的
偏头痛恶心可能是长期熬夜、遗传等原因引起的,也有可能是脑膜炎引起的,还需要立刻就医治疗,不可拖延病情。 1、长期熬夜 长期熬夜可能会导致大脑过度疲劳,得不到充分的休息,因此会导致大脑逐渐发生缺血、缺氧,出现偏头痛、头晕、恶心、意识逐渐模糊等症状。建议保持良好的作息习惯,避免频繁的熬夜,睡觉前可以喝杯热牛奶,也可以吃个苹果能够帮助睡眠。 2、遗传 偏头痛也可能是遗传导致的,家族中如有人存在偏头痛现象,此时遗传给下一代的概率是比较大的,常表现为恶心、多汗、头皮触痛、注意力不集中、头晕等症状。可以通过头部按摩的方式进行改善,也要保持放松的心态,必要时也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。 3、脑膜炎 主要是指脑膜组织发生了病变,可能与病毒感染有关。如果出现了脑膜炎,可能会引起剧烈头痛、颈部僵硬、恶心呕吐等症状,剧烈运动或者是长时间熬夜病症可能会加重。可以遵医嘱通过阿昔洛韦胶囊、更昔洛韦胶囊等药物进行治疗。若恶心症状加重可以遵医嘱服用保护胃黏膜的药物进行治疗,比如铝碳酸镁咀嚼片、氢氧化铝凝胶等。 除此之外,偏头痛恶心也有可能是脑血管痉挛、脑卒中、脑血栓等原因所引起的,建议根据相关情况进行对症治疗,有助于病情好转。
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