性格乐观的人心脏更好

　　美国伊利诺伊大学研究人员最新发现：同悲观者相比，乐观者血糖水平明显更好、胆固醇指标更健康、吸烟的可能性更低、运动健身更积极，他们的心血管健康几率是悲观者的两倍。

　　研究人员通过7个指标：血压、体重指数、空腹血糖、血清胆固醇水平、饮食摄入量、锻炼和吸烟情况，对5100名参与者进行心血管健康测定，并将结果分成欠佳、中等和理想三档。同时，参与者还完成了一份问卷调查，用来评估他们的心理健康状况、乐观程度以及他们自身的身体情况。结果显示，那些最乐观的人得到中等或理想健康得分的可能性分别要高出50%和76%。排除年龄、种族和受教育程度等社会因素后，乐观和心血管健康之间的联系更显紧密。最乐观的人得到理想心血管健康分数的可能性是其他人的两倍。研究负责人埃尔南德斯说，“心血管健康的适度差异意味着死亡率的明显下降。”

　　该研究是首个对乐观与心脏健康之间关系的研究。匹兹堡大学研究人员就曾发现，乐观女性比悲观女性的死亡风险低14%。八年的随访中，乐观女性因心脏病死亡的风险降低30%。国立台湾大学的研究人员也表示，保持现实的乐观态度最为关键。