39健康

六院健康大讲坛2015年1月讲座和咨询活动安排

  上海市第六人民医院

  市民健康中心•六院健康大讲坛

  2015年1月讲座和咨询公益活动安排

六院健康大讲坛2015年1月讲座和咨询活动安排

  免费咨询 免费讲座(上午9:30开始 下午13:30开始)

  讲座咨询地址:徐汇区宜山路600号六院门诊15楼报告厅

  1月5日周一下午(“营养课堂”系列讲座)

  主题:老年人太“苗条”小心肌肉衰减症

  主讲:葛声  临床营养科主任医师

  1月8日周四上午

  讲座主题1.膝骨关节炎的诊治

  主讲:虞申 骨科副主任医师 蒋建新骨科高年主治医师

  讲座主题2.膝骨关节炎的中医治疗

  主讲:宓轶群 针推伤科主任医师

  1月8日周四下午(“天使对您说”系列讲座)

  讲座主题:更年期妇女的自我保健

  主讲:樊雅静  妇产科主任护师

  1月13日周二下午(眼科疾病防治系列讲座一)

  讲座主题:白内障会复发吗?

  主讲:方健  眼科副主任医师

  1月20日周二下午(康复医学科“颈肩腰腿痛康复病友会”活动)

  讲座主题:全年系列讲座总结及问题解答

  主讲:白跃宏 康复医学科主任医师

  1月23日周五下午

  (心内科“心脏康复学院”、“爱心小屋”活动)

  讲座主题:1.心脏康复概述

  主讲:陆志刚 心内科主任医师

  讲座主题:2.心脏疾病的家庭护理常识(康复训练)

  主讲:高美芳 心内科主管护师

  活动地点:门诊15楼报告厅

  1月26日周一上午

  (“唯爱伴我行,上海市住院医师科普月月讲系列活动”)

  主题:不再弯腰做人——腰椎间盘突出症的防治

  主讲:住院医师宣讲团成员

  1月28日周三上午(骨质疏松专科“骨质疏松防治学校”活动)

  讲座主题:骨质疏松症的诊断

  主讲:张浩 骨质疏松专科副主任医师

  1月双休日咨询讲座活动安排

  1月31日周六上午9:30开始(肾脏风湿科“肾友会”活动)

  讲座主题:什么是慢性肾脏病?

  主讲:李军辉 肾脏风湿科主治医师

  活动地点:门诊15楼报告厅(通讯员:顾海鹰)

2014-12-25 14:48:54浏览85举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
紧抱双腿能防肩周炎吗
紧抱双腿通常不能预防肩周炎。肩周炎是一种自限性的疾病,在临床上较为常见。如果患有肩周炎,建议及时就医,以免耽误病情。肩周炎是骨关节科的常见病,主要表现为肩部疼痛和功能障碍。其发病机制尚不清楚,可能与年龄老化、长期过度使用等因素有关。在大多数情况下,肩周炎的症状会在几周到几个月内自行缓解,但也有少数患者可能会出现持续性疼痛的情况。虽然紧抱双腿可以暂时缓解不适症状,如僵硬感等,但是并不能预防肩周炎的发生。因为紧抱双腿并不会改变肩部周围的血液循环和组织状态,也不能促进肩部肌肉的功能恢复。对于轻度的肩周炎患者,可以通过保守方法进行治疗,如热敷、按摩、针灸等。这些方法可以帮助缓解疼痛并促进血液循环,但是针灸需在专业人士的操作下进行。同时,适当的运动也可以帮助加强肌肉力量和改善关节灵活性。例如,可以尝试一些简单的肩部伸展运动或者参加一些针对肩周炎患者的康复课程。如果症状较为严重,则可能需要使用止痛药来控制疼痛,可以在医生的指导下使用,布洛芬,对乙酰氨基酚,双氯芬酸钠等进行止痛。此外,物理疗法也是常用的治疗方法之一,如冷疗、电疗和理疗等。通过这些方法可以减轻炎症反应和促进组织修复,但需要在专业医生的操作下进行。在急性期过后,应开始进行功能性训练以恢复肩部的功能。这通常涉及到一系列的强化练习和动作,旨在增强肩部周围的肌肉群,并提高肩部的稳定性和范围。肩周炎患者需注意避免过度劳累、提重物,加强肩部保暖,合理休息,纠正不良姿势,适当进行功能锻炼。同时,注意肩部防寒,避免久居潮湿环境,急性期不宜主动活动肩关节。老年人需加强营养,补充钙质。如有不适,及时就医。
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