中医治咳嗽：分清证型巧用药

　　天气变冷，感冒咳嗽很常见。中医学认为，咳嗽分为外感和内伤两大类，外感咳嗽为六淫外邪犯肺；内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪干肺。不论邪从外入还是邪自内生，均影响到肺，使肺失宣肃，肺气上逆发为咳嗽。

　　常见中医证型的主要症状和常见用药：

　　风寒咳嗽：咳嗽新起，痰稀色白，一般常用通宣理肺丸。

　　风热咳嗽：咳嗽新起，痰稠色黄，羚羊清肺丸。

　　燥热咳嗽：咳无痰，或痰粘稠难出，养阴清肺丸或川贝枇杷膏。

　　痰湿阻肺：久咳痰多色白，或兼见食少腕满，大便时溏，二陈丸。

　　治疗风寒感冒和风热感冒的小方子。

　　风寒感冒：生姜10-30克，加红糖，葱白2段。

　　风热感冒：金银花15克，菊花10克，薄荷3克，冲泡15分钟即可。

　　正确刮痧、按摩可以有效缓解咳嗽。

　　刮痧法：颈部（大椎），背部（风门），胸部（中府）各1-2分钟。

　　穴位按摩法：按揉天突穴3分钟，按揉肺俞，风池穴各2分钟，敲打后背2-3分钟。

　　注意饮食起居，可以有效预防咳嗽：

　　1．注意气候变化，避免受凉。

　　2．室内通风，保持一定温度及湿度。

　　3．饮食不宜甘肥，辛辣，煎炸及过甜、咸等食物。

　　4．戒烟酒，避免接触烟雾及刺激性气体异味等。