武警番禺医院开展糖尿病日义诊活动

　　11月14日是我国第8届“联合国糖尿病日”，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。武警番禺医院多个科室联合组成义诊队伍走进万宝工业区，为工业区内1万多名职工进行义诊。义诊现场，专家们开展了义诊、咨询等活动，帮社区居民免费测量血压，并发放糖尿病防控知识小册子等。

前来咨询问诊的职工络绎不绝

免费测血压

　　随着经济的发展，生活水平的提高，以及精神压力等多种因素的综合作用下，我国的糖尿病人群在不断增加。有报道显示，根据深圳市最近一次慢性病流行病学调查，深圳20岁及以上居民糖尿病患病率从1997年的4.7%，上升到了目前的6.2%。如果按照2010年第6次全国人口普查深圳市人口计算，目前，深圳20岁及以上糖尿病患者已达53万。而这些数字还仅仅是已经被确诊患有糖尿病的人数，深圳还有数十万的血糖前期病人，也存在患糖尿病的风险。

　　武警番禺医院内科主任袁明远介绍，在80年代，我国糖尿病的发病率仅有1%，但据教材上所显示的最新数据表明，我国25岁以上的糖尿病患者发病率已增加到11.6%，这意味着每100人中就有12个人患有糖尿病。导致糖尿病发病人数不断上升的原因包括多方面，比如生活水平的提高，高热量、高脂肪食物的摄入，肥胖，社会因素，精神因素，心理因素等等，大多与人们的生活习惯改变有关，其中，饮食结构的变化是主要原因。

袁主任正在问诊

　　“以前，人们的饮食，生活质量没有现在这么好，患糖尿病的人也少，现在人们的饮食结构发生了变化，高热卡、高热量食物的摄入增加，工作、生活压力大，加上缺乏运动，吸烟等坏习惯，糖尿病慢慢就找上门来了”，袁主任如是说。

　　袁主任表示，糖尿病的患病人群主要以2型糖尿病为主，患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，需要通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌，到后期甚至有一些病人需要使用胰岛素治疗。

　　需要注意的是，有一部分人群，血糖水平高，但还未达到糖尿病，这种情况叫做糖耐量异常。这部分的人群需要改善生活习惯，戒烟限酒，合理膳食，保持心理平衡，适当运动。“运动最好遵循‘三五七原则’，即每次运动不少于30分钟，每周至少运动5次以上，每次运动的心率必须达到（170-年龄）次，这样的运动才能达到预防糖尿病的效果。”

　　此外，袁主任还提醒，有家族糖尿病病史、肥胖、高血压、高脂血症、心脑血管等疾病的人群最好定期做血糖监测，以防糖尿病的发生。同时，若出现不明原因感染，皮肤疖肿，结核，阴道炎久治不愈等情况最好也做个血糖监测。（通讯员：李金同）