39健康

每天25克食物纤维可防心脏病

  据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,食物纤维即植物所含的碳水化合物(包括水果、蔬菜、谷物、豆类及油料植物)。食物纤维是身体健康必须的物质,它有助于肠内运输、可调节血糖含量并降低胆固醇含量。植物纤维有保护心脏的功效,也能降低患结肠癌的风险。

  食物纤维的建议摄入量是每天25克。可以通过吃蔬菜、豆类制品、谷物和一些干果以及油料植物来满足一天的身体所需摄入量。

  食物纤维有利于人体心脏健康。事实上,适当摄入食物纤维可降低患各种陈成代谢疾病的风险(胆固醇过高、高血压、血糖问题),也能防护一些心脏疾病。据法国食品卫生安全局数据显示,食物纤维每天摄入量增加10克,可降低12%患梗塞的机率。

2014-11-07 00:22:37浏览90举报/反馈
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刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
尿路感染静点什么药好
尿路感染静点一般是指尿路感染静脉注射,可以遵医嘱使用青霉素类、头孢菌素类、喹诺酮类、四环素类、大环内酯类等药物进行治疗,患者需要在医生指导下根据致病菌选择合适的药物进行治疗。 1、青霉素类 如果是由细菌感染引起的尿路感染,患者可以在医生指导下使用青霉素类药物进行治疗,比如注射用哌拉西林钠他唑巴坦钠、注射用替卡西林钠克拉维酸钾等,可以起到抗炎的作用。 2、头孢菌素类 如果是由革兰氏阴性杆菌感染引起的尿路感染,患者可以遵医嘱使用头孢菌素类药物进行治疗,比如注射用头孢他啶、注射用头孢曲松钠等,可以抑制细菌细胞壁的合成,起到抗炎的作用。 3、喹诺酮类 如果是大肠埃希菌、克雷伯杆菌属等致病菌感染引起的尿路感染,患者可以遵医嘱使用喹诺酮类药物进行治疗,比如盐酸左氧氟沙星注射液、盐酸加替沙星注射液等,可以干扰细菌DNA的合成,起到杀菌的作用。 4、四环素类 如果是葡萄球菌属、链球菌属等致病菌感染引起的尿路感染,患者可以遵医嘱使用四环素类药物进行治疗,比如盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素片等,可以抑制细菌蛋白质的合成,起到抗菌的作用。 5、大环内酯类 如果是衣原体、支原体等致病菌感染引起的尿路感染,患者可以遵医嘱使用大环内酯类药物进行治疗,比如阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊等,可以抑制细菌蛋白质的合成,起到抗炎的作用。 此外,建议患者及时就医,在医生指导下选择合适的药物进行治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意多喝水,勤排尿,能够促进新陈代谢,有利于病情的恢复。
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尿路感染一直不好是什么原因
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