39健康

含脂肪高的鱼类能预防耳聋

  美国科学家研究发现,食用脂肪含量高的鱼可降低老年人患耳聋的风险。

  美国布列根和妇女医院的科学家在1991年至2009年期间,对65215名护士的健康进行观察。结果发现,经常食用脂肪含量高的鱼的人,其患耳聋的风险要比其他人低20%。这种鱼富含ω-3脂肪酸,此前已证实,该种脂肪酸能有效地预防心脏病老年痴呆症、癌症、抑郁症关节炎

  科学家表示,即使考虑到其他影响听力的因素,如家族病史等,一周至少吃两次鱼(其中包括一次脂肪含量高的鱼)也会对预防由于年龄增长而造成的听力丧失起到很大的预防作用。

2014-09-18 01:24:16浏览50举报/反馈
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陈毅荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
指间关节骨性关节炎多见于
指间关节骨性关节炎多见于经常性手指活动人群、老年人群,也有可能是类风湿关节炎等疾病引起,建议通过药物治疗方式缓解症状。 1、经常性手指活动人群 如果患者经常性的使用手指活动,比如按摩、揉搓等,可能会对指间关节组织产生刺激,出现指间关节骨性关节炎,造成手指活动时疼痛、无法正常活动等症状。建议此类患者用手指活动前要做好手部关节组织的按摩工作,辅助改善以上症状。 2、老年人群 随着年龄的不断增长,体内的钙元素会大量流失,出现骨质疏松,可能会对指间关节组织产生刺激,引起指间关节骨性关节炎,造成手指关节部位疼痛、无法正常活动、经常性的扭伤等症状。建议患者配合医生使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物补充体内所需营养,也可以多吃一些高钙食物,如牛奶、豆腐等。 3、类风湿关节炎 可能是自身免疫系统异常、细菌病毒感染、家族遗传性病史等因素影响,对指间关节部位产生刺激,造成类风湿关节炎,出现关节部位疼痛、肿胀、无法正常活动等症状。患者可以遵医嘱使用环磷酰胺、双氯芬酸钠等药物改善症状。 除此之外,也有可能是遗传、系统性红斑狼疮、化脓性关节炎等造成的,建议根据病因选择针对性方法改善。
郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
骨关节炎的症状和体征
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主,累及整个关节组织的关节疾病,患者可表现为关节疼痛、关节肿胀、关节畸形、关节无力、肌肉萎缩等症状和体征。1、关节疼痛骨关节炎会导致关节面受到破坏,使关节面不光滑,从而出现关节疼痛的症状。当受到寒冷刺激时,疼痛的症状会加重。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,缓解疼痛。2、关节肿胀骨关节炎会导致关节腔内出现积液,使关节出现肿胀的症状。患者可以通过热敷的方式,促进血液循环,缓解肿胀的症状。患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物,控制感染。3、关节畸形骨关节炎会导致关节软骨损伤,使关节出现畸形的症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物,缓解不适症状。如果患者关节畸形症状严重,也可以通过关节置换术进行治疗。4、关节无力骨关节炎会导致关节软骨损伤,使关节出现无力的症状。患者可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物,缓解不适症状。患者也可以通过热敷、针灸等方式,促进血液循环,缓解不适症状。5、肌肉萎缩骨关节炎会导致关节活动受限,使肌肉出现废用性萎缩。患者可以通过推拿、按摩等方式,促进肌肉血液循环,缓解肌肉萎缩的症状。患者也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物,缓解不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
骨关节炎忌口吗
骨关节炎指的是退行性骨关节病,一般需要忌口,不建议吃辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高糖食物、高盐食物以及生冷食物等;但若患者恢复情况和身体素质都较好,一般不需要忌口。 1、辛辣刺激性食物 退行性骨关节病是一种以关节软骨损害为主,累及整个关节组织的关节疾病,多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。辛辣刺激性食物会刺激患者的关节,导致疼痛症状加重,所以骨关节炎一般需要忌口辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等。 2、高脂肪食物 高脂肪食物一般包括肥肉、奶油、炸鸡等,退行性骨关节病患者食用高脂肪食物后,可能会导致体内的脂肪堆积,从而导致肥胖,可能会加重退行性骨关节病的症状。 3、高糖食物 高血糖是退行性骨关节病的重要诱因之一,而高糖食物会导致血糖升高,所以退行性骨关节病患者一般需要忌口高糖食物,如巧克力、糖果、奶油蛋糕等。 4、高盐食物 若退行性骨关节病患者食用高盐食物,如咸菜、酱油等,可能会导致体内钠离子增多,从而导致水钠潴留,使水肿症状加重,不利于病情恢复。 5、生冷食物 退行性骨关节病患者还要少吃生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,生冷食物会刺激胃肠道,导致胃肠道蠕动减慢,不利于患者的身体健康,还可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状。 建议退行性骨关节病患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,如苹果、香蕉、牛奶等,可以为身体补充营养,有利于病情恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
维骨力的副作用和危害
维骨力一般是指硫酸氨基葡萄糖胶囊,服用硫酸氨基葡萄糖胶囊可能会出现胃肠道不适、过敏反应、肝肾功能损伤、皮肤过敏反应、头晕头痛等。1、胃肠道不适如果患者长期服用此药物,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。建议患者在医生指导下服用,不可盲目用药,以免引起不适症状。同时,患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物进行治疗。2、过敏反应如果患者属于过敏体质,并且对此药物中的成分过敏,服用后可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。建议患者及时停止服用药物,并在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。3、肝肾功能损伤氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖,一般可以通过人体的肝肾进行代谢,如果患者长期服用,可能会加重肝肾负担,导致肝肾功能损伤。4、皮肤过敏反应如果患者属于过敏体质,并且对此药物中的成分过敏,服用后可能会出现皮肤过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。建议患者及时停止服用药物,并在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。5、头晕头痛部分患者在服用此药物后,还可能会出现嗜睡、头晕、头痛等不适症状。建议患者及时停止用药,并到医院进行检查,必要时,可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。患者需要遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊,不要盲目自行服用。在服用药物期间,建议患者清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,以免影响药物疗效。
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