未婚白领压力大 “六变一托”警惕自杀

　　近日，中国希望24热线（4001619995）危机干预接线与宣讲公益培训在广州举行。据中国希望24热线2014年上半年的数据显示，从2014年1月1日到6月30日，接到的3407个有效求助电话，有152个电话来自广东，仅次于上海和浙江。每个周四是电话的高峰期，来电中，女性多于男性，以20-29岁年龄为主，未婚者远高于已婚者，从职业分布看，白领最多，其次是无业人群和高校生。

　　 （中国希望24热线（4001619995）危机干预接线与宣讲公益培训走进广州。）

　　林昆辉：

　　团体动力学家，生命教育讲师，心理治疗专家，危机干预专家,上海非事件SR心理治疗研究院院长、中国希望24热线学术总监、台湾自杀防治协会执行会长。数十年来在台湾致力于企业、学校、家庭、社区积极心理教育与自杀防治的推展，在生命教育、心理咨询、心理治疗、自杀防治、灾后心理重建与团体动力学等领域自成一家。

　　中国希望24热线是由台湾自杀防治协会执行会长林昆辉林发起的首条全国性民间生命教育与心理危机干预公益热线。据林昆辉分析，一方面，20-29岁的年龄是80后90后，心理承受能力较差，工作压力大，容易为情感、求职、人际关系困扰。另一方面，这个年龄群的白领更容易了解和掌握新资讯，思想更愿意接受新事物，愿意通过向心理专业工作者求助的方式来解决自己的心理困惑。

　　来电者倾诉的内容涉及到生活和工作中的方方面面，由于涉及的隐私保密，不便透露其具体情节，但林昆辉表示，从造成来电者创伤的事件看，最多的是关于自我的，其次是关于婚姻和情感的。而从创伤的身心角度看，占最大比例的是创伤心理，其次是创伤生理，再次是偏差行为。

　　另外，林昆辉表示，虽然热线数据显示白领是自杀高危人群，实际上老年人才是自杀率最高的人群。只是因为，老年人有自杀意念时往往不知道拨打求助热线，自杀事件发生后也少见报道，所以未能引起足够的关注。年轻人自杀大多是因为未婚孤独，工作压力大，老年人自杀则是因为不幸福，子女儿孙不孝顺最容易导致他们产生自杀念头。

　　林昆辉提醒，当一个人突然阔谈人生哲理，关注葬礼细节、搜集自杀方法，出现“六变一托”时，要警惕自杀可能。

　　性情大变：个性和情绪发生巨大改变，突然变了个样，或有强烈焦虑忧愁恐慌现象。

　　行为大变：行为和作息发生巨大改变，睡眠饮食生活错乱，违反常规常理。当事人却自以为是。

　　用钱大变：突然挥霍金钱，刷爆信用卡，大量请客、送礼、捐款，把钱用光。

　　身体大变：突然患有重大疾病；残疾货久治不愈或精神疾病恶化。

　　环境大变：生活环境职场学校家庭发生重大变故或事故。

　　“一托”是指托付重要的亲人、事情和物件。

   截止目前，中国希望24热线（4001619995）已覆盖上海、北京、河南、河北、吉林、深圳、广州等七省市，13个接线室13条热线24小时365天，1000位志愿者日夜守候，对求助者进行帮助。