39健康

心理疾病患者多藏于五个科室

周伯荣 神经内科,精神医学科 主任医师
广州医科大学附属第三医院 三级甲等

  广州荔湾区周斌:

  我经常出现情绪不高,浑身疼痛的症状。而每次去医院看病,都在换不同的科室。比如消化科、神经内科、心内科、内分泌科、理疗科等。医生告诉我说,“我不是身体有问题,是心理有问题。请问,这是什么原因造成的?

  广州医科大学附属第三医院精神医学科主任、神经病学教授周伯荣:心理疾病的表现形式有三种,第一种是以生理疾病的形式表现,如慢性疼痛。第二种是明显的情绪不稳,如失眠、焦虑、抑郁。第三种是生理和心理交替地表现,如癌症病人易患上抑郁,头痛头晕导致失眠等。当人们感受到不适时,会去看病,但往往忽略了这有可能是情绪或心理引起的不适。

  此外,心理疾病的躯体表现会累积到全身各个系统,首当其冲的就是对情绪最敏感的消化系统。如果患了心理疾病,肯定会影响到食欲、消化和吸收,很多患者就会跑到消化科。还有神经内科,遇到最多的情况是头晕、头痛、头脑不清晰,经医生诊断,患者常要到精神或心理科就诊。而走进心内科,患者的描述则是心慌、胸闷、气短、胸部不舒服,总觉得忐忑不踏实。有的老年人以为这是心脏病的表现,有的还要求医生放支架。其实,以上症状的表现,也可能是患上了焦虑症

2014-06-21 01:25:45浏览38举报/反馈
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张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
心理疾病怎么自我治疗
心理疾病的患者可以根据不同的症状进行针对性的自我治疗,包括焦虑症状的自我调理、抑郁症状的自我调理、强迫症状的自我调理、失眠症状的自我调理、社交恐惧症状的自我调理等。1.焦虑症状的自我调理:患者可能表现为紧张不安、心跳加快、手抖、出汗等。此时可以进行深呼吸练习,找一个安静舒适的地方坐下或躺下,慢慢地吸气,让空气充满腹部,然后缓缓地呼气,重复这个过程,每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉。每次练习可以进行5到10分钟,有助于放松身体,缓解焦虑情绪。2.抑郁症状的自我调理:部分心理疾病的患者可能会出现情绪低落、失去兴趣、自责自罪、睡眠障碍等抑郁症状。建议患者多晒太阳,阳光可以促进身体合成维生素D,改善情绪。也可以尝试写日记,把内心的感受和想法写下来,有助于释放情绪,更好地了解自己的情绪状态。3.强迫症状的自我调理:对于部分心理疾病的患者来说,其还可能出现强迫症状,比如反复洗手、检查门锁等。当出现强迫思维时,不要刻意抵制,而是试着接受该行为的存在,然后轻轻地将注意力转移到其他事情上,比如听音乐、做运动或者和朋友聊天。4.失眠症状的自我调理:而对于出现入睡困难、睡眠浅、易醒等症状的患者,可以建立良好的睡眠习惯,每天在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备,因为电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,影响睡眠。5.社交恐惧症状的自我调理:社交恐惧主要表现为害怕与人交往、在社交场合感到紧张不安、脸红心跳等。针对该情况,患者可以从与家人和朋友的小范围交往开始,逐渐增加社交的场合和人数。在社交前,可以进行一些放松练习,缓解紧张情绪。同时,要学会关注他人的积极反馈,不要过分关注自己的表现和他人的评价。若患者的病情比较严重,上述方法无法得到改善,还需及时到医院就诊,在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
特别固执的人是有心理疾病吗
通常情况下,特别固执的人可能没有心理疾病,可能是正常现象,也可能是有心理疾病,比如焦虑症、强迫症、精神分裂症等,也不排除是甲状腺功能亢进症导致的,需要根据具体原因进行针对性处理。1、正常现象如果患者平时性格比较内向,不善于与他人交流,可能会出现这种情况。如果没有伴随其他不适症状,一般不需要过分担心,通常不用进行特殊治疗。2、焦虑症焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现坐立不安、紧张、心慌、呼吸急促等症状,还会伴有严重的失眠、食欲下降等情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。3、强迫症强迫症的发病原因主要与遗传因素、个人心理特质、社会环境因素等有关。患者会出现强迫思维、固执、强迫行为等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。4、精神分裂症精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病,可能与遗传因素、环境因素、神经递质异常等原因有关。患者会出现幻觉、妄想、固执、思维紊乱、行为和思想异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。5、甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症,可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、手抖、易怒、消瘦等症状,还会伴有特别固执的症状。建议患者可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
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