肺癌预防不要忽视厨房油烟

　　全国第三次人口死亡原因抽样调查结果提示：恶性肿瘤已经成为我国城市居民死亡原因的首位，占全部死亡总数的25%。与生态环境、生活方式相关的肿瘤如肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率呈持续性增长势头，其中尤以肺癌的上升幅度最大。

　　肺癌的主要致病原因是吸烟，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌的死亡患者中，87%是由主动吸烟或被动吸烟引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8-20倍，因此，控烟是关系我国人民健康十分重要和紧迫的大事。

　　宣武医院胸外科主任支修益教授说：“肺癌早期少有症状，因症状就诊的患者多属于中晚期，治疗效果不佳，因而早发现、早诊断、早治疗是提高肺癌治愈率、降低死亡率的关键。近年来，肺癌的影像诊断技术及临床治疗水平有了很大的进展和提高，高危人群筛查发现的早期肺癌绝大多数都能通过手术切除得以临床治愈。”

　　很多人把肺癌比喻成“日益逼近的生命杀手”，由此可以看出我国肺癌形势的严峻性，但是却并非没有办法预防。专家们针对不同人群提出了“三级预防”的方案。

　　一级预防即病因预防，是针对健康人群，内容主要包括：

　　1.不吸烟，远离二手烟污染；

　　2.多吃谷物、蔬菜、水果与薯类；

　　3.尽量避开室外污染的空气和厨房油烟；

　　4.选用环保型房屋装修材料；

　　5.保持乐观、积极的生活态度，培养豁达超脱的人生观，学会自我调节紧张情绪和生活工作中的各种压力，提高心理适应力，应变力，承受力和愉悦感受力。

　　二级预防即早诊早治，是针对肺癌高危人群。肺癌的高危人群包括有吸烟史且吸烟指数大于400支/年；高危职业接触史（如接触石棉）；肺癌家族史；年龄45岁以上者。

　　对于肺癌高危人群最好能够每年定期进行全面体检，包括正侧位胸片检查，有条件的地区和高危人群进行胸部低剂量CT检查。做到早发现、早诊断、早治疗。如果经常出现刺激性咳嗽，甚至血痰或咳血，就更应该提高警惕，及时到医院就诊了。

　　三级预防即康复性预防，是针对肺癌患者。肺癌患者一定要按期遵医嘱到医院复查，采取各种医疗手段防止病情恶化、复发、转移，延长肺癌患者生存期和提高生活质量，并促进康复。