广东省第二人民医院“志愿服务进医院”正式启动

临床上不存在抽血不痛的小技巧的说法。抽血时需要学会调整自身的情绪，抽完血之后也可以适当地进行按摩，能够有效地缓解疼痛。 抽血属于一种比较常见的检查方式，通常通过采集静脉血的方式来判断血常规是否正常，也可以用来判断身体的各个器官是否存在异常，可能会出现轻微的疼痛症状。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，多数患者都可以忍受抽血时产生的疼痛。抽完血之后可以适当地按压抽血的部位，从而达到止血的目的，也可以适当地进行按摩，缓解肿胀、疼痛等症状。 除此之外，抽完血之后短时间内可能会在皮肤表面留下小针孔，在针孔没有完全愈合之前，不要经常用手摩擦，也不要洗澡，否则可能会出现感染的情况，进而影响伤口的愈合。

一般情况下，RPR阴TRUST阳性矛盾表示患者曾经感染过梅毒，已经治愈。 梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的一种慢性系统性的性传播疾病，可累及全身各器官和系统。梅毒血清学试验是用来检测血液中是否存在梅毒螺旋体抗体的一种试验，可用于诊断梅毒，但该试验的特异性并不高，部分患者感染梅毒后也可表现为阳性。如果患者在做梅毒血清学试验时，检查结果显示为RPR阴性、TRUST阳性，则表示患者曾经感染过梅毒，已经治愈。 建议患者确诊梅毒后积极配合医生进行规范治疗，以免病情加重。在治疗期间，患者要积极配合医生，严格遵医嘱用药，并注意监测治疗效果。此外，患者还应注意个人卫生，避免发生不洁性行为。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

浊毒一般可以通过多喝水、饮食调理、运动、中药调理、针灸等方式来化解。体内有浊毒可能是由于长期熬夜、饮食不当等原因导致，患者会出现面色晦暗、皮肤油腻、口腔异味等症状。1、多喝水建议患者平时可以多喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于浊毒排出体外。2、饮食调理患者平时要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。3、运动患者平时也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，也可以促进体内的血液循环，能够增强脾胃功能，也可以使浊毒通过大便排出体外。4、中药调理如果患者体内浊毒的情况比较严重，通过上述方式无法改善，还可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾养胃的作用，也能够促进体内浊毒的排出。5、针灸患者也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，针灸的穴位主要包括阴陵泉穴、阳陵泉穴、丰隆穴等，能够起到促进体内血液循环的作用，还可以促进浊毒排出体外。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

内脏之间的良性肿瘤一般没有关系。内脏之间的肿瘤一般是指发生在内脏附近的肿瘤，通常包括胃、小肠、结肠、肝、胆等，可能与长期饮酒、不良的饮食习惯、环境因素、遗传因素等原因有关，内脏之间的肿瘤一般属于良性肿瘤，所以内脏之间的良性肿瘤一般没有关系。良性肿瘤一般生长速度比较慢，而且边界比较清楚，表面比较光滑，不会扩散和转移。如果患者出现内脏之间的肿瘤，如果肿瘤比较小，而且没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，但是需要定期到医院进行复查。如果患者内脏之间的肿瘤比较大，而且出现了明显的不适症状，如疼痛、恶心等，则需要及时就医，患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如胃肿瘤切除术、结肠肿瘤切除术等。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。

髌骨骨折后的弯曲技巧，主要包括搀扶下蹲、外力辅助弯曲、自身加压弯曲等，需要根据自身恢复情况进行当前运动。 1、搀扶下蹲 髌骨俗称膝盖骨，位于膝关节前方。如果骨折以后患者恢复比较好，三个月左右可以在家人的搀扶下慢慢下蹲，练习弯曲膝关节，改善膝关节功能。 2、外力辅助弯曲 如果患者下蹲没有力量或无法在家人的搀扶下进行下蹲练习，也可以借助其他有张力的物品放在踝关节部位，用双手往回拉，也可以促进膝关节功能恢复。 3、自身加压弯曲 如果患者恢复比较好，可以坐在床边借助小腿的力量慢慢下垂，从而对膝关节进行弯曲。也可以用另外一只腿对受伤的腿部加压，帮助膝关节弯曲，从而使膝关节功能尽快恢复正常。 除此之外，也可以通过关节弯曲角度、关节负重等方面进行弯曲，促进局部功能恢复。如果在此期间出现身体不适现象，要及时就医治疗。

肛门与阴囊之间一般是指会阴，会阴坠胀可能与皮肤感染、前列腺炎等有关，建议患者到医院完善检查，明确诊断后对症治疗。 1、皮肤感染 如果患者会阴皮肤由于卫生清洁不到位等原因被细菌感染，在感染比较严重时可能会导致局部出现脓肿，且会刺激局部神经，进而会引起会阴出现坠胀、疼痛等症状。此类患者平时应注意会阴的清洁，清洗局部的分泌物，要注意每天更换内裤。患者也可在医生指导下局部外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗，可有效改善患者不适症状。如果感染症状较严重者，也可遵医嘱服用头孢呋辛钠、阿莫西林等抗生素进行治疗。 2、前列腺炎 前列腺炎多由病原体感染、饮酒、性生活过于频繁等因素引起，患者主要表现为尿频、尿急、尿痛、会阴部肿胀等症状，部分患者可出现会阴坠胀的情况。建议患者可在医生指导下服用抗菌药物进行治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素等。如果患者疼痛严重，可遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等药物进行止痛治疗。患者平时要注意戒烟酒，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，日常生活中还需避免憋尿、久坐等不良生活习惯。

腰下方与尾骨之间疼很可能是长期久坐引起的，也可能是软组织损伤、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、长期久坐 如果平时生活中从事长期久坐的工作，可能会影响局部血液循环，会出现骶尾骨疼痛、下肢发麻、下肢酸胀等情况。建议患者避免长时间久坐，工作一段时间后可以适当运动，也可以通过按摩的方式进行改善。 2、软组织损伤 如果腰下方与尾骨之间受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛症状会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。 3、腰椎间盘突出症 可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引的方式，增加椎间盘间隙宽度缓解症状。 除上述常见原因，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

痛风与癌症之间一般没有直接关系，痛风是一种代谢性疾病，而癌症是一种恶性肿瘤。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于血尿酸浓度过高，形成尿酸结晶，沉积在关节或皮下组织引起的，患者可能会出现关节红肿、疼痛、发热等症状。而癌症是一种恶性肿瘤，是由细胞无限增殖，在身体局部形成肿块所引起的，与痛风没有直接的关系。建议痛风患者及时就医，可以在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗，抑制尿酸生成，促进尿酸排泄。癌症患者可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗，还可以通过化疗、放疗等方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以通过血常规、尿常规等检查明确诊断。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。同时，患者应注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

睡眠充满奥秘，是身体修复和大脑整理记忆的过程。调控睡眠可通过建立规律作息时间、创造良好的睡眠环境、睡前避免使用电子设备等方式进行。1.睡眠的奥秘睡眠的奥秘首先体现在其对身体的修复作用。在睡眠过程中，身体进行着各种重要的生理活动。大脑会清理代谢废物，巩固记忆，促进神经系统的发育和修复。免疫系统也在睡眠中得到强化，增强身体的抵抗力。同时，身体的各个器官在睡眠中得以休息和调整，维持正常的生理功能。睡眠还与情绪调节密切相关，良好的睡眠有助于缓解压力、焦虑和抑郁等负面情绪，让人保持积极的心态。2.睡眠的调控技巧而掌握睡眠的调控技巧对于获得良好的睡眠至关重要。首先要建立规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床，让身体适应固定的睡眠节奏。创造良好的睡眠环境也很重要，保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。睡前避免使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。对于失眠患者，建议适度运动，但避免在临近睡觉时间进行剧烈运动，有利于良好的睡眠。若是失眠一直持续，建议寻求专业人士的帮助。

按摩的技巧与手法，主要包括选择合适的按摩器具、寻找穴位、掌握力度、控制时间、注意保暖等。1、选择合适的按摩器具在进行按摩之前，患者需要先选择合适的按摩器具，常用的按摩器具包括玉石、砭石、普通海绵垫等。这些按摩器具能够起到舒筋通络、行气活血的功效，可以更好地发挥按摩的效果。2、寻找穴位在选择按摩的穴位时，患者需要咨询专业的中医医师，并在医生的指导下进行选择。患者可以根据自身的实际情况来选择不同的穴位。3、掌握力度在进行按摩时，患者需要注意掌握好力度。如果力度过轻，可能达不到治疗疾病的效果。如果力度过重，可能会导致皮肤受损，出现疼痛的症状。因此，建议患者在医生的指导下进行按摩。4、控制时间由于每个人的体质不同，因此需要控制的按摩时间也会有所差异。建议患者在按摩的时候控制好时间，避免长时间按摩，以免对局部的肌肉造成损伤。5、注意保暖在按摩的过程中，患者的身体会处于放松的状态，如果不注意保暖，可能会导致受凉，容易出现浑身乏力、肌肉酸痛等症状。因此，建议患者在按摩的时候需要做好相关的保暖措施，以免出现受凉的情况。此外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。