王向宇：高精尖搭配高科技 打造神经外科手术新模式

花斑癣的日常注意事项，主要包括做好防晒措施、注意皮肤护理、注意饮食、注意生活习惯、药物治疗等，以免加重病情。 1、做好防晒措施 长时间处于高温环境，可能会导致皮肤大量出汗，容易导致真菌感染，从而诱发花斑癣。建议患者外出时注意防晒，可以涂抹防晒霜或穿防晒衣，避免紫外线照射。 2、注意皮肤护理 患者要注意皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免加重皮肤损伤。同时，患者也要避免使用刺激性的洗护用品，以免刺激皮肤，导致病情加重。 3、注意饮食 患者还要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于病情的恢复。但要避免食用辛辣油腻食物，以免刺激皮肤，加重病情。 4、注意生活习惯 患者平时要注意生活习惯，避免长期熬夜，要保持充足的睡眠时间。日常还应注意适当运动，可以加快身体的新陈代谢，有助于增强体质，对病情的恢复有一定的帮助。 5、药物治疗 如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用，必要时也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。 如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情，患者也应调节心情，树立自信心。

淋巴水肿的日常注意事项，主要包括保持良好的生活习惯、注意皮肤护理、注意饮食、注意运动、按时治疗等，以免加重病情。1、保持良好的生活习惯患者需要多注意休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动。同时患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免熬夜，以免影响身体的恢复。2、注意皮肤护理患者的皮肤可能会出现瘙痒、红肿、疼痛等症状，平时可以穿宽松纯棉的衣服，避免穿过紧的衣服，以免导致水肿的情况加重。患者还要避免用手去抓挠患处，以免引起皮肤破损，导致感染。3、注意饮食淋巴水肿是指身体内的淋巴液出现了回流受阻的情况，可能跟局部的淋巴液生成过多有关，容易引发肢体肿胀、活动受限等症状。平时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物，可以适当地吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助。4、注意运动患者在发病期间，可能会出现肢体无力的情况，应避免进行剧烈的运动，也应避免长时间的站立，否则可能会影响疾病的恢复。5、按时治疗如果患者出现了明显的不适症状，需要在医生的指导下，合理使用消肿止痛酊、活血止痛膏等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。同时也需要做好日常防护，避免皮肤受到损伤。除此之外，淋巴水肿患者还要注意避免长时间站立、久坐等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

心肌再灌注损伤后日常护理主要包括心理指导、康复训练、用药指导。在进行急性心梗的治疗时，尽管已经打通了急性闭塞的冠状动脉，但还是会出现损伤加剧的情况，这就是心肌再灌注损伤。 1、心理指导 在治疗过程中，患者可能会出现焦虑、担心未来工作能力、生活质量等方面的问题。针对这一情况，应给予患者充分的理解，消除其不良情绪，积极对待疾病，认真治疗。 2、康复训练 针对不同的情况，制定不同的训练方案，实施不同的康复训练。 3、用药指导 给患者服药，并嘱咐病人按医嘱服药。除此之外，还需要注意患者可能出现的一些不良反应，如：服用阿司匹林后会出现胃肠反应；服用瑞舒伐他汀后会出现肝脏损伤；服用单硝酸异山梨醇类药物后会出现面部潮红、头痛等不良反应。出现严重不良反应时，应及时更换药物。 患者要多注意休息，避免进行剧烈运动，同时要注意日常护理，要经常做到通风换气，保持室内空气清新，饮食避免食用辛辣刺激性食物。若有不适，应尽快就医。

一般情况下，日常可以多吃红枣、龙眼、阿胶补气养血的物品，有助于心脏健康、补血。但需注意，食物功效有限，不能代替药物治疗疾病。心脏供血不足时应及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因，再进行针对性治疗。 1、红枣 红枣具有补中益气的功效，能够缓解中气下陷所致的倦怠无力、面色萎黄、体虚气喘等症状，适量食用有助于固阳卫气，补气养血。 2、龙眼 龙眼是一种常见的水果。中医学认为，龙眼味甘，性温，无毒，入心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适量食用可以补气血，对心脏有一定的好处。 3、阿胶 阿胶为马科驴属动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，阿胶药性甘平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。 对于心脏不好的患者，日常需要注意合理搭配饮食，保证营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，但要避免食用高脂肪、高盐、高糖等的食物。食物一般不具有治疗疾病的作用，不能作为药物来治疗。如果通过日常调理改善效果不佳，还需要到医院就诊，根据具体病因进行相应治疗。

疼痛对日常生活的影响，主要包括影响睡眠、影响饮食、影响情绪、影响日常活动、影响工作等。1、影响睡眠疼痛可导致患者出现睡眠质量下降、失眠、多梦等症状，可影响睡眠质量。2、影响饮食疼痛可导致患者食欲下降，进而可引起营养不良，导致免疫力下降，还可能会诱发其他疾病。3、影响情绪上述情况还会对患者的情绪造成影响，可能会出现焦虑、抑郁、易怒、暴躁等症状，不利于患者的身体健康。4、影响日常活动疼痛还会对日常的活动造成影响，如不能正常进行体育锻炼、不能正常走路、不能正常吃饭等。5、影响工作疼痛还会对患者的工作造成影响，如不能正常上班、影响患者的工作效率、影响工作完成进度等。出现该症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

心梗日常生活要从饮食、情绪和用药等方面注意。通过严格生活管理，降低心梗的复发率。 1、饮食 心梗患者应该注意选择清淡易消化、低脂的食物，以控制血脂，同时可以多食用水果、蔬菜、全谷类、豆类食物。如果饮食过于油腻，多余的脂肪粘附在血管壁，会使血管壁硬化，使血管弹性降低。伴有高凝血状态的患者，血管更容易破损，易凝结出大量血栓，导致心梗复发。该类患者同时需要做到戒烟戒酒，烟内含多种有毒物质，比如尼古丁等，长期酗酒则损伤血管内皮，血管弹性降低，容易诱发心梗。 2、情绪 情绪波动时，支配血管收缩的神经容易不受控制，过度持久地收缩使心肌缺血，所以心梗患者在日常生活中要避免情绪波动过大。情绪激动时应该及时缓解，减少急性心梗发作的可能性。有急性心肌梗死发作史的患者，应该随身带着速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸以及硝酸甘油等药物，发作时及时服用缓解症状，并且及时去医院进行治疗。 3、药物 心梗患者一定要按时用药，以免血栓再次扩大，常用的药物包括他汀类降脂药、抗血小板聚集药物、抗心肌缺血类药物，如阿托伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油等。这些药物患者需要遵医嘱及时用药，不可擅自停药或加药。

肾结石患者日常可以吃富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、碱性食物、低草酸食物等。 1、富含维生素的食物 富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于肾结石的排出。 2、富含膳食纤维的食物 富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米等，肾结石患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也有利于减轻肾脏负担。 3、富含蛋白质的食物 富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，患者适量食用可以补充身体所需要的蛋白质，也有利于促进新陈代谢。 4、碱性食物 碱性食物有海带、香蕉、菠菜、油菜等，肾结石患者适量食用可以中和体内的酸性物质，也可以促进体内的钙元素吸收，对身体有一定的好处。 5、低草酸食物 低草酸食物有白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，肾结石患者适量食用有利于减轻结石的生成，也有利于结石的排出。 日常生活中，患者要注意多饮水，合理膳食，避免过多食用高草酸食物。还要注意适当运动，如瑜伽、慢跑、太极拳等，促进新陈代谢。

脑血栓病人康复后，在日常饮食上应该注意不要吃油腻、高胆固醇的食物，应该多吃些富含维生素C的蔬菜水果、纤维丰富的食物。 脑血栓病人病情康复以后，不要吃油腻、胆固醇含量高的食物，例如肥肉、油炸食品、动物油等，以免使病情反复发作。此外，病人可以多吃些清淡的食物，富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进新陈代谢，补充体内所需要的营养。同时，康复以后还可以多吃一些高纤维的食物，比如玉米、荞麦、小米等食物，一般可以帮助促进胃肠的蠕动，防止出现便秘的症状。

通常情况下，0-3岁的儿童日常保健方法主要包括保持适宜的温度、注意清洁卫生、注意营养均衡、注意睡眠时间、适当运动。 1、保持适宜的温度 由于儿童的体温调节中枢还没有发育完善，因此体温容易受到外界因素的影响，建议家长可以根据室内外的温度变化，为儿童及时增加衣物或者是减少衣物，避免受凉。 2、注意清洁卫生 由于儿童的年龄较小，身体的各个器官还未发育完善，因此抵抗力较低，容易被细菌或者是病毒感染。建议家长在日常生活中要注意儿童的清洁卫生，可以每天使用温水清洗儿童的身体。同时还需要及时更换衣物，以免导致细菌滋生。 3、注意营养均衡 儿童在生长发育期间需要大量的营养成分，建议家长多给儿童吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进生长发育。 4、注意睡眠时间 充足的睡眠对儿童的生长发育也非常重要，建议儿童的睡眠时间应该保持在8小时左右。家长可以调整好儿童的生活作息习惯，养成早睡早起的好习惯。 5、适当运动 儿童在日常生活中也可以适当进行户外活动，比如慢走、爬行等，能够促进身体的血液循环，同时也能够提高自身的免疫力。但需要注意的是，不建议让儿童长时间跑步。 如果日常生活中出现明显不适症状时，建议家长带儿童及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

32岁的刘女士便秘了近一年。起初，她只是排便不规律，大便干结，每周仅2-3次。后来，情况恶化，排便越发艰难，有时半小时都排不出来，还伴有腹胀。尝试调整饮食无果后，刘女士前往医院，被诊断为功能性便秘，原因是久坐、饮食结构不合理和缺乏运动。根据中华医学会消化病学分会统计数据显示，我国慢性便秘的患病率约为4%-6%，而女性便秘的发生率明显高于男性，约为男性的2-3倍。这一数据表明，女性便秘问题不容忽视，长期便秘更是会对女性身体健康产生诸多不良影响。【女性长期便秘的危害有哪些？】1、肠道健康受损①引发肛肠疾病：长期便秘时，干结的大便在肠道内停留时间过长，会使排便时腹压增加，这容易导致肛裂，即肛管皮肤全层裂开并形成慢性溃疡。同时，也大大增加了痔疮的发病几率，因为便秘使直肠静脉丛血液回流受阻，静脉曲张形成痔疮。另外，长期便秘还可能引发直肠脱垂，即直肠壁部分或全层向下移位。②肠道菌群失调：正常情况下，肠道内的菌群处于平衡状态，对维持肠道健康起着关键作用。但长期便秘会破坏这种平衡，有益菌数量减少，有害菌大量繁殖。这不仅会进一步加重便秘症状，还可能引发肠道炎症，如结肠炎等。2、皮肤问题频出①面色晦暗：当粪便在肠道内停留过久，会产生大量毒素，这些毒素被肠道吸收进入血液循环，进而影响皮肤的新陈代谢。毒素在体内堆积，会使皮肤失去光泽，变得晦暗、粗糙，看起来气色不佳。②痤疮与色斑：长期便秘导致的内分泌紊乱，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而堵塞毛孔，引发痤疮。同时，体内毒素的积累还可能干扰黑色素的代谢，使黑色素在皮肤表面沉着，形成色斑，影响外貌美观。3、精神心理问题由于排便困难，担心身体健康，容易产生焦虑情绪。而长期的焦虑状态又会进一步影响神经系统功能，干扰肠道蠕动，形成恶性循环。久而久之，还可能发展为抑郁，对日常生活和工作造成严重影响。【有哪些常用药物，可以改善便秘？】1、容积性泻药小麦纤维素颗粒等属于容积性泻药。这类药物通过在肠道内吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。容积性泻药作用温和，适合轻度至中度便秘患者，对肠道的刺激较小，可长期使用。2、渗透性泻药聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液是常见的渗透性泻药。它们在肠道内形成高渗环境，阻止肠道内水分被吸收，同时吸引更多水分进入肠道，使粪便松软、湿润，易于排出。聚乙二醇电解质散常用于肠道准备及慢性便秘治疗，起效相对较快；乳果糖口服溶液不仅能通便，还能调节肠道菌群，在医生指导下可长期使用。3、促动力药莫沙必利、伊托必利等促动力药，能增强肠道平滑肌收缩力，促进肠道蠕动，加快粪便在肠道内的推进速度，改善便秘症状。促动力药适用于肠道动力不足导致的便秘患者，常与其他类型泻药联合使用，以提高治疗效果。【保健食品对长期便秘有用吗？】保健食品的种类繁多，其中一部分确实具有改善便秘的功能。这是因为这些保健食品往往添加了一些特定成分，比如膳食纤维，它能在肠道内吸收大量水分，使粪便体积增大，同时刺激肠道蠕动，推动粪便排出；还有益生菌，可以调节肠道菌群，抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖，维持肠道微生态平衡，让肠道功能更正常，利于排便；此外，像芦荟、番泻叶等植物提取物，能刺激肠道神经，增强肠道动力，起到润肠通便的作用。以香丹清牌珂妍胶囊为例，这是一种常见的保健食品。珂妍胶囊适用于长期便秘的女性，尤其是因饮食结构不合理、缺乏运动、生活节奏快等原因导致便秘的人群。对于肠道功能较弱，经常出现大便干结、排便困难等症状的女性，也有较好的改善效果。香丹清牌珂妍胶囊的主要原料为芦荟叶、银杏果和黄芪。芦荟叶富含芦荟甙等成分，具有清热润肠的作用，能够促进肠道蠕动，刺激肠壁，帮助粪便排出体外，有效缓解大便干结的情况。银杏果美容养颜，且含有多种营养成分，能改善肠道功能，增强肠道的消化和吸收能力，使肠道环境更加健康。黄芪则可以补气养血、利尿消肿，调节身体机能，从整体上改善因长期便秘导致的身体虚弱状态。这三种成分协同作用，多方面调节肠道功能，从而有效缓解便秘症状，并对长期便秘引起的色素沉着等皮肤问题起到一定的改善作用。不过，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对珂妍胶囊成分过敏者禁用此产品。在使用过程中，如果出现腹痛、腹泻等不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的建议。此外，香丹清牌珂妍胶囊不能替代药物治疗，如果便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行全面检查，排除其他疾病的可能。【日常生活中有哪些简单易行的改善便秘的方法？】1、调整饮食结构膳食纤维能够吸收水分，使粪便体积增大，促进肠道蠕动，因此建议多吃蔬菜、水果以及全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，要保证充足的水分摄入，每天饮用1.5-2升水，保持肠道湿润。2、建立规律排便习惯每天尽量在固定的时间尝试排便，例如早餐后半小时，利用进食后胃肠反射刺激肠道蠕动。排便时要集中注意力，避免长时间蹲坐或用力过猛，一般控制在5-10分钟为宜。如果是坐厕，还可以根据情况在脚下垫个小凳子，有助于排便和减轻久坐腿麻的情况。3、腹部按摩每天早晚可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟，能够有效促进肠道蠕动，帮助排便。此外，还可以尝试按摩天枢穴，该穴位在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，双手食指和中指并拢，点按天枢穴，每次约2-3分钟，刺激此穴可促进肠道的良性蠕动，改善便秘症状。