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调查:您的饮食营养吗?
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您的饮食营养吗?
(注:带红色
*
的为必选或必填项)
1、您知道或听说过《中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔》吗?
(
*
)
知道
不知道
2、您在平时安排饮食时,是否注意荤素搭配或食物种类多样化?
(
*
)
是
否
3、您每天按时就餐吗?
(
*
)
每天按时就餐
有时错过就餐时间
经常不定时就餐
说不清
4、您平时就餐时:
(
*
)
经常吃得很饱
通常吃七八分饱
说不清
5、根据您的个人偏好或跟您周围熟识的人相比,您觉得您的口味:
(
*
)
偏咸
油腻
清淡少油
一般
说不清
6、您知道一般成年人每天吃的食盐量应不超过多少克吗?
(
*
)
3克
6克
10克
15克
不知道
7、您知道一般成年人每天吃的烹调油(炒菜的油)多少比较好?
(
*
)
半两
1两
1.5两
2两
不知道
8、您知道一般成年人每天应吃多少蔬菜和水果比较好?
(
*
)
半斤
1斤
2斤
多多益善
不知道
9、您是否经常喝牛奶?
(
*
)
几乎每天喝(大于每周3次)
经常喝(每周1~3次)
偶尔喝(少于每周1次)
几乎从不喝
10、“蛋黄含有胆固醇,为了健康,吃鸡蛋时最好不吃蛋黄”,这个说法:
(
*
)
正确
不正确
不知道
11、“吃蔬菜可以代替吃水果,但吃水果不能代替吃蔬菜”,这个说法:
(
*
)
正确
不正确
不知道
12、“植物油比动物油好,所以植物油可以多吃”,这个说法:
(
*
)
正确
不正确
不知道
13、“吃的米、面越精越白越好”,这个说法:
(
*
)
正确
不正确
不知道
14、您一般得到营养知识的途径是(可多选):
(
*
)
家庭保健手册
报纸
电视、广播
专业书籍
网络
健康讲座
其他
个人信息
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性别
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男
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请选择您的职业
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环境科学/环保
农/林/牧/渔业
兼职/临时/培训生/储备干部
在校学生
其他
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学历
--请选择--
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2013-08-28 10:03:59
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皮肤纤维瘤需要治疗吗
若皮肤纤维瘤瘤体较小,长期稳定且未引发任何不适,通常不需要特殊治疗;但要是瘤体较大、生长迅速或出现疼痛等异常症状,则需要及时治疗。许多皮肤纤维瘤属于良性肿瘤,生长极为缓慢,甚至长时间维持原状。当瘤体直径小于1厘米,且位于身体隐蔽部位,如背部、腰部等,对外观影响极小,同时患者未察觉到任何疼痛、瘙痒或其他不适症状,这种情况下,可不进行治疗。这是因为此时瘤体对身体正常功能几乎无干扰,且恶变风险极低。频繁的医疗干预,如手术切除,反而可能带来不必要的创伤,像术后留疤影响美观、存在感染风险等。此时定期观察,监测瘤体变化即可。一旦皮肤纤维瘤出现明显变化,治疗就尤为必要。若瘤体在短时间内,如几个月内迅速增大,直径超过2厘米,其压迫周围组织的可能性增加。若长在关节附近,可能影响关节活动,导致肢体活动受限;若压迫神经,会引发局部疼痛、麻木。另外,当瘤体表面出现破溃、出血,或患者自觉疼痛、瘙痒难忍时,这不仅影响患者生活质量,还可能提示瘤体性质发生改变,存在恶变风险。此时,及时治疗可防止病情恶化,避免严重后果。发现皮肤纤维瘤后,先就医明确诊断。若瘤体小且无症状,定期复查。若瘤体较大、生长快或有症状,多采用手术切除,如外科手术。术后注意伤口护理,保持清洁干燥,避免沾水,按医嘱换药。
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副主任医师
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三甲
皮肤纤维瘤可以不管吗
皮肤纤维瘤不可以不管。虽然其通常被视为良性肿瘤,但放任不管可能带来诸多不良后果,对患者健康与生活质量造成影响。皮肤纤维瘤一般表现为隆起于皮肤表面的坚实结节,虽生长缓慢,但部分瘤体可能因外部摩擦、搔抓等刺激而发生变化。比如,瘤体部位长期受到衣物的反复摩擦,可能导致局部皮肤破损,增加感染风险,引发红肿、疼痛、化脓等炎症反应,不仅影响美观,还会给患者带来身体不适。而且,即便皮肤纤维瘤恶变几率相对较低,可一旦发生恶变,病情进展迅速,严重威胁患者生命健康,因此不能不管。部分特殊位置的皮肤纤维瘤,随着瘤体逐渐增大,会压迫周围组织、神经和血管。若长在关节附近,可能限制关节正常活动,影响肢体运动功能,导致患者活动受限,降低生活自理能力;若压迫到神经,会引发局部疼痛、麻木等异常感觉,干扰正常的神经传导,影响患者的日常生活体验。此外,皮肤纤维瘤还可能因个体免疫状态变化等因素,出现病变,进一步加重对身体的不良影响,所以持续观察与合理干预十分必要。一旦发现皮肤纤维瘤,应及时就医通过体格检查、皮肤超声等手段明确诊断。若瘤体较小且无症状,可定期复查,密切关注其大小、形态变化。若瘤体较大,出现疼痛、压迫症状,或短时间内迅速增大,应考虑外科手术切除。
刘芳
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东部战区总医院
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皮肤纤维瘤怎么治疗
皮肤纤维瘤的治疗方法包括观察随访、激光治疗、冷冻治疗、手术切除等。皮肤纤维瘤是成纤维细胞或组织细胞灶性增生引致的一种真皮内的良性肿瘤,通常表现为圆形或椭圆形坚实结节,表面平滑或粗糙。如果发现疑似病变,应及时就医,通过体格检查、皮肤镜检查初步判断,必要时可能进行病理活检以明确诊断。1、观察随访:若皮肤纤维瘤较小,无明显症状,且生长缓慢,对外观影响不大,可选择观察随访。定期到医院复查,一般每3-6个月进行一次皮肤检查,观察肿瘤大小、形态、颜色等变化。若在随访过程中发现肿瘤增大、出现疼痛、破溃等异常情况,应及时采取进一步治疗措施。2、激光治疗:适用于较小的皮肤纤维瘤,需遵医嘱进行。利用激光产生的高能量,将肿瘤组织气化、碳化,达到去除肿瘤的目的。激光治疗创伤较小,恢复相对较快,对周围正常组织损伤较小。常见的激光设备有二氧化碳激光、铒激光等,治疗后局部可能会有结痂,需让痂皮自然脱落,避免搔抓。3、冷冻治疗:通过液氮的低温作用,使皮肤纤维瘤组织细胞内水分形成冰晶,导致细胞破裂、死亡,进而使肿瘤组织坏死脱落。该方法操作相对简便,适用于较小的皮肤纤维瘤。需经医生操作,进行多次治疗,治疗后局部会出现水疱,要注意保持水疱清洁,避免破裂后感染。4、手术切除:对于较大、影响美观或有症状如疼痛、瘙痒的皮肤纤维瘤,外科手术是常用方法。在局部麻醉下,将肿瘤完整切除,切除后伤口进行缝合。这种方法能直接去除病灶,复发率相对较低。术后需注意伤口护理,防止感染。日常生活中,建议要注意保护皮肤,避免皮肤受到外伤,减少皮肤纤维瘤的诱发因素。对于已治疗的皮肤纤维瘤,要保持治疗部位清洁干燥,避免摩擦、搔抓。另外,多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶等,可促进伤口愈合和身体恢复。若皮肤纤维瘤出现异常变化,及时就医。
高进
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乳腺纤维瘤是乳腺增生吗
乳腺纤维瘤并非乳腺增生,尽管两者都属于乳腺疾病范畴,但在本质、发病机制、临床表现等方面均存在差异。从发病机制来看,乳腺纤维瘤主要是由于乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高,在雌激素的刺激下,纤维细胞过度增生形成肿瘤。这种肿瘤由增生的纤维组织和腺管构成,其生长与雌激素水平密切相关。而乳腺增生的发病则与内分泌功能紊乱有关,主要是女性体内雌激素与孕激素比例失调,导致乳腺实质增生过度和复旧不全。在月经周期中,随着激素水平的波动,乳腺组织也会出现周期性的增生与复旧变化,但在乳腺增生患者中,这种变化会失去正常的协调性,从而引发一系列症状。在临床表现上,乳腺纤维瘤通常表现为乳房内的无痛性肿块,多为单发,少数可多发。肿块质地较硬,表面光滑,边界清晰,活动度良好,一般与周围组织无粘连。患者常因无意间触摸到肿块而发现病情,且肿块大小在月经周期中变化不明显。相比之下,乳腺增生的症状具有明显的周期性,常表现为乳房胀痛,疼痛程度不一,轻者可能仅有轻微不适感,重者疼痛可能会影响日常生活和工作。疼痛多在月经前加重,月经来潮后减轻或消失。除疼痛外,乳腺增生患者的乳房还可能出现结节或片状增厚,这些结节质地一般较软,边界不清,可随月经周期发生大小和质地的变化。若怀疑存在乳腺纤维瘤或乳腺增生,应及时进行检查。在治疗方面,对于较小的乳腺纤维瘤,若生长缓慢且无明显症状,可定期进行超声复查,观察其变化。若纤维瘤较大(一般直径超过2厘米)、生长迅速或患者有明显心理压力,可考虑手术切除,如安珂乳腺微创手术。
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