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取消关注李女士最近刚刚升职,工作十分繁忙,与此同时,她晚上回家还要照顾只有两岁的孩子,几乎从早到晚都不消停。最近几天,李女士常常感到全身乏力,昨天快下班时,她握着文件夹的手不由自主地抖起来,同时心慌、出冷汗,同事送她到医院就诊,结果被诊断为神经源性低血糖。
高血糖、糖尿病的危害,如今多数人并不陌生。但事实上,除了积极预防高血糖,低血糖对人体的危害同样不容小觑。当血糖低于2.8毫摩尔每升时,可出现心悸、乏力、出虚汗和手抖等不适,如果不及时纠正,情况可进一步恶化,甚至引起低血糖昏迷及中枢神经系统受损。除了常见的饥饿性低血糖、糖尿病性低血糖及内分泌性低血糖之外,情绪波动、压力太大等因素,也可能引起交感神经系统兴奋性异常增高,引起肾上腺素、去甲肾上腺素大量分泌,加速肝糖原、肌糖原的合成,使得血糖在短时间内迅速下降,引起低血糖反应的发生。
值得警惕的是,反复发生的低血糖,也可能是糖代谢紊乱的表现之一,甚至已经出现高胰岛素血症等2型糖尿病的早期症状。对有糖尿病家族史、肥胖等高危人群来说,发展为糖尿病的可能性就更高了。
因此,当工作生活紧张、精神压力大时,要及时进行自我调整。可以适当给自己放个假、找朋友聊天倾诉、到郊外游山玩水等,暂时脱离一下让你紧张的“应激原”;工作忙碌时,两餐之间吃点水果或一些高蛋白食物,少喝咖啡、浓茶和酒精饮料来提神等。如果多次在中餐、晚餐前饥饿感很明显,甚至出现低血糖症状,最好到医院检查一下,以防患于未然。
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
副主任医师
广东省工人医院 中医科
主任医师
上海市第一人民医院 眼科
主任医师
西安市中医医院 风湿病科
三级 综合医院 公立
内蒙古自治区内蒙古乌兰察布市集宁区解放路157号
二级甲等 中医医院 公立
陕西省宝鸡市陇县西大街30号
三级 综合医院 公立
攀枝花市西区清香平三村326号
二级甲等 综合医院 公立
北京市通州区永顺南街141号
二级甲等 妇幼保健院 公立
浙江省湖州市安吉县递铺镇天目路506号
二级 专科医院 特色医院
襄阳市樊城区鼓楼南街15号