警惕生活软杀手OSAHS

　　近日，家住北京密云的郭某发现丈夫睡觉时经常打呼噜，还伴有憋气现象，有时还能被憋醒，第二天总是精神不振。于是，他们到医院就诊。在解放军第302医院耳鼻喉科主任医师刘志敏告诉他们，这是典型的“OSAHS” （阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）病，它是人们日常生活中的软杀手，可以在梦中轻而易举地夺走一个人的生命。

　　 刘志敏医生介绍，OSAHS是在睡眠过程中上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足的一种病，常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。

　　 患者一般在白天出现嗜睡、睡眠时严重打鼾和呼吸暂停的现象，长此以往，会引起心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血及神经精神疾患等，严重时可在睡梦中猝死，这是人们生活不可小视的一种隐形软杀手。

　　 刘志敏医生指出，OSAHS一般好发于40岁以上的男性及绝经后的女性人群，尤其是肥胖、脖子粗短、重度吸烟、酗酒更容易导致患病，这些人群中间容易出现上气道狭窄产生打鼾，严重的出现呼吸暂停现象。

　　 同时，他还指出，一般在过度劳累、枕位不正、感冒着凉等情况下，人们多会出现打呼噜的现象，但打呼噜不一定都患有OSAHS病。

　　刘志敏医生提醒有OSAHS症状的人，一定要禁烟禁酒；睡前不要吃镇静、安眠药物，可以吃些蜂蜜；保持室内空气畅通，可以使用加湿器；保持乐观健康的心态，注意休息，加强锻炼；当出现呼吸暂停、日间嗜睡等情况时，必须找医生进行科学规范的治疗。

（通讯员：黄显斌 洪建国）

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