北大人民医院招募痛风患者

患有痛风和糖尿病的患者，可以吃猕猴桃、苹果、柚子等水果，但是要注意控制好用量。 1、猕猴桃 猕猴桃嘌呤含量较低，每100g含12mg嘌呤。而且里面的糖分含量在8%-14%，比较低。猕猴桃里面含有大量的维生素C、膳食纤维、氨基酸等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以帮助促进排便。 2、苹果 每100g苹果中的嘌呤量约为3.0mg，所以苹果属于低嘌呤食物。苹果含有的糖分在15%左右，属于低升糖指数的水果。所适当食用苹果还可以增强饱腹感，有利于减肥。苹果中含钾较多，可以预防高血压。 3、柚子 柚子是低嘌呤、低糖水果，每100g含8mg嘌呤和6.3-12g糖。新鲜的柚子含有类似胰岛素的成分，能辅助降低血糖，是糖尿病患者的理想食品。柚子有丰富的果酸，能促进胃酸分泌，起到改善食欲、促进消化的作用。 除以上比较常见的水果以外，还有其他的低嘌呤、低糖分的水果，比如草莓、桃子、柠檬等。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养。

痛风患者是可以适量吃海带的，并不会导致身体内尿酸水平增高。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。痛风多考虑是近期食用大量高嘌呤的食物导致，也可能是身体内嘌呤代谢异常，嘌呤生成增多，排出减少引起的，患者会出现关节红肿、疼痛等现象。海带里面含有大量的碘元素以及蛋白质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量，增强身体抵抗能力。而且海带的嘌呤含量较低，痛风患者适量食用，并不会影响身体内尿酸水平，也不会导致痛风病情加重，所以痛风患者是可以适量吃海带的。但在食用过程中要注意适量，海带中含有大量的碘元素，过量食用可能会导致身体内碘元素摄入过多，有可能诱发甲状腺肿大的现象。海带属于寒性的食物，过量食用也会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于身体健康。

痛风患者在医院通常情况下需要挂风湿免疫门诊。如果长期吃嘌呤含量高的食物，或者长期大量喝酒，这些都可能会影响肾脏的尿酸排泄能力，还可能会导致尿酸排泄出现障碍，导致血中尿酸浓度增高从而引起痛风。痛风患者发病时会出现单个及多个关节疼痛、皮肤肿胀及关节畸形等症状。痛风患者去医院就诊时，应选择风湿免疫科，并且在医生的指导下使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等药物进行治疗，同时还要多喝水，促进尿液的排出。建议在治疗过程中，还需要调整自身的饮食习惯，应以清淡易消化的食物为主，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需要的营养。尽量避免吃高嘌呤的食物，还要避免抽烟喝酒。同时要保持良好的作息，做到早睡早起，适当进行体育锻炼，促进血液循环，增强免疫力。

可以适量吃鸡肉。 建议用量：200g（约1块）/天 痛风是一种代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱。鸡肉含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，痛风患者适量吃鸡肉可补充体内所需的营养物质，提高身体免疫力，给身体提供能量，帮助痛风患者恢复体力。 鸡肉要适量食用，以免增加胃肠消化负担，引起消化不良等不适。鸡肉油脂含量高，肥胖的患者应避免过量食用鸡肉，以免导致体重上升，加重肥胖的症状。此外，对鸡肉过敏的人群应避免食用，以免诱发过敏反应。 痛风患者在饮食上，要少吃富含高嘌呤含量的食物，常见的如猪肝、海虾、螃蟹等。此外，痛风患者还要注意戒酒，提高饮水量，有利于促进尿酸排泄。

痛风患者一般可以吃冬虫夏草。冬虫夏草是一种补阳药，具有止血化痰、补肾益肺等功效，一般用于治疗腰膝酸痛、久咳虚喘、劳咳痰血、肾虚精亏等症状，痛风通常是指血尿酸含量持续增高，使尿酸盐结晶在关节部位并且诱发局部炎症而引起的疾病，患者可能会出现关节部位红肿、关节热痛、活动受限等症状。通常情况下痛风的患者可以适当吃冬虫夏草，不过对疾病没有太大的治疗效果。痛风的患者可以在医生的指导下使用依托考昔片、非布司他片等药物进行治疗，如果情况比较严重的患者，可以去正规的医院进行手术治疗。患者在日常生活中要注意避免吃高嘌呤的食物，比如瓜子、啤酒、带鱼等，可以适当的吃一点儿低嘌呤的食物，比如马铃薯、番茄、卷心菜等。也要注意多喝水，但是避免喝可乐、西瓜汁等含糖的饮料，放松心情，保持积极乐观的心态。

通常不建议痛风患者吃牛蛙，因为牛蛙属于中嘌呤食物，以免出现病情加重的情况。痛风是一种由高尿酸血症引发的关节疼痛疾病，可能与不健康饮食、过度饮酒、药物刺激等因素有关。患者可能会出现关节红肿、发热、疼痛、关节受限等不适症状，同时可能伴随心率加快、畏寒等情况。通常痛风患者需要严格控制饮食，要以低嘌呤的食物为主，避免体内尿酸水平过高，从而加重病情。而牛蛙属于中嘌呤食物，如果痛风患者过多进食，可能会增加体内尿酸水平，从而加重身体不适的症状。因此，不建议痛风患者进食牛蛙。 此外，痛风患者需要严禁食用鸡肝、猪肝、螃蟹、豆腐、虾肉等嘌呤含量比较高的食物，容易导致体内尿酸水平持续增高。在日常生活中，建议痛风患者多吃新鲜的水果与蔬菜，比如油麦菜、西红柿、苹果、火龙果等，对维持身体健康有一定的帮助。

痛风患者能适量饮用酸酸乳。虽然痛风患者在饮食上需严格控制嘌呤摄入，但酸酸乳并非痛风患者的饮食禁忌，适量饮用一般不会对病情造成明显不良影响。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，引发炎症反应。因此，痛风患者的饮食原则是低嘌呤、低热量、低脂肪、低盐。高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，会使血尿酸迅速升高，加重痛风症状，所以要严格限制。酸酸乳主要由牛奶发酵制成，其嘌呤含量相对较低，适量饮用不会导致血尿酸大幅波动。而且，酸酸乳富含蛋白质、钙等营养成分，其中的蛋白质有助于维持身体正常生理功能，钙对骨骼健康有益，对于痛风患者来说，也是重要的营养补充。此外，酸酸乳中的益生菌能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，有助于营养物质的消化吸收，对整体健康有积极作用。不过，部分酸酸乳可能添加了较多糖分，过量饮用可能会影响血糖和体重，间接对痛风病情产生不利影响，所以要注意适量饮用。痛风患者除了适量饮用酸酸乳，日常饮食中要多吃新鲜蔬菜、水果，增加水分摄入，每天至少饮水2000毫升，促进尿酸排泄。同时，避免饮酒，尤其是啤酒。定期复查血尿酸水平，根据病情遵医嘱调整治疗方案。

通常来说，骨头汤的嘌呤成分比较高，痛风患者日常要尽量少喝。骨头汤的主要成分是骨头，属于嘌呤含量较多的食物。如果患者出现痛风的情况正处在病情急性发作阶段，此时体内的尿酸含量比较多，如果食用骨头汤后可能会导致尿酸的水平持续升高，不仅无法起到补充营养的作用，而且还有可能会导致痛风持续加重，甚至会诱发关节疼痛、肿胀、畸形等一系列不适的症状。一般不建议在急性发作期进食高嘌呤食物。建议痛风患者平时多吃一些青菜、胡萝卜等低嘌呤的食物，避免经常吃高嘌呤的食物。此外，症状明显的患者需要在医生的指导下服用别嘌醇、秋水仙碱等药物改善症状。

通常情况下，痛风患者一般不建议长期服用秋水仙碱。痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的疾病，通常表现为关节疼痛和炎症发作。秋水仙碱是一种常用的抗痛风药物，可以通过抑制白细胞的趋化和吞噬作用，减少外周血管和肾小管对尿酸的重吸收，从而发挥降尿酸的作用。但秋水仙碱也有一定的副作用，如腹泻、呕吐、腹痛等，长期服用可能会加重痛风症状。因此，痛风患者一般不建议长期服用秋水仙碱。如果痛风患者在服用秋水仙碱后症状有所缓解，建议遵医嘱逐渐减少剂量，最终停止服用。如果痛风患者在服用秋水仙碱后症状未缓解，应及时就医，避免病情加重。此外，痛风患者在日常生活中需要注意饮食调节，避免食用高嘌呤食物，如鱼、虾、猪肝等。同时，也应该注意适量饮水，以保持体内水分平衡，促进尿酸排泄。建议患者进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强身体的抵抗力。

痛风患者日常需减少食用嘌呤低的食物，高嘌呤食物，如动物内脏、海产品、鱼类食品、植物性、菌类食品酒类。此类食物还需适量或禁止食用。 痛风多与长期吸烟、服用利尿剂等药物或糖尿病、高血压、肥胖及血脂高等慢性疾病伴发。当高尿酸血症患者在运动量过大、外伤、饮水量较少甚至寒冷等因素影响下，更常见的原因是摄入较多高嘌呤食物后，引起痛风发作。若嘌呤摄入过多，或者肾脏功能减退而导致尿酸排泄障碍，患者血液中尿酸水平明显升高，甚至诱发痛风急性发作。痛风患者本身是因为尿酸高而导致，含糖量高，尤其是果糖含量高的食品如蜂蜜，进食后会导致尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。应避免食用动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者。还应禁用含酒精饮料。 痛风患者要及时接受正规治疗，积极降尿酸，避免脏器损害。控制饮食是痛风治疗的重要部分，只有遵医嘱严格控制饮食，减少摄入外源性嘌呤，才能更好地减少痛风发作次数、延缓并发症，并保证营养供应。