世界尿失禁周：北京三甲医院开设尿控专题门诊

吃油腻食物一般不容易排便。便秘可能是由于不良的饮食习惯、不良的排便习惯等原因导致，主要表现为大便干结、排便次数减少、排便困难等症状。油腻食物一般包括肥肉、炸鸡、烤鸭、猪排等，此类食物中含有大量的油脂，不容易被胃肠道消化和吸收，还可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，因此不利于排便。另外，建议患者多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果患者便秘症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

便秘排便时出了几滴血不痛，可能是饮食不合理、痔、肛裂等原因所导致的。1、饮食不合理如果患者不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使肛门处的皮肤受到刺激，从而出现排便时出血的情况。建议患者调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、水果沙拉等。2、痔存在痔的患者，在排便时会出现出血的现象，但是并不会伴有疼痛的症状。此类患者可以遵医嘱配合使用复方角菜酸酯乳膏、痔速宁片等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过痔切除手术的方式进行处理。3、肛裂肛裂一般是由于大便干结、外伤等因素引起的，情况轻微的患者可能会出现上述症状。建议患者遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。必要时，还需进行手术治疗。除此之外，也可能是溃疡性结肠炎、直肠息肉、肠癌等原因导致的，建议患者及时就医治疗。

肠梗阻病人有排便困难的症状可能是由于肠道粘连、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠息肉、肠道肿瘤等原因引起的，建议病人及时就医，并根据不同的原因在医生指导下选择合适的治疗方法。1、肠道粘连肠梗阻是指肠道粘连在一起，导致肠道内容物排出受阻，可能与腹腔内感染、腹部手术等因素有关。病人可能会出现腹痛、呕吐、腹胀等症状。病人可以在医生的指导下通过肠粘连松解术的方式进行治疗。也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。2、肠道功能紊乱肠梗阻病人如果长期卧床，也会出现上述症状。病人可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物。同时，也可以适当进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动。3、肠道炎症肠梗阻病人如果不注意饮食卫生，会导致肠道受到细菌感染，引起肠道炎症，从而出现排便困难、腹痛等症状。此时可以听从医生的建议服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗菌治疗。也可以适当喝水，促进新陈代谢。4、肠息肉肠息肉是指肠道黏膜表面发生隆起性病变，与长期便秘、长期吸烟酗酒等因素有关，也可能会有上述表现。病人可以配合医生在内镜下通过高频电凝术的方式进行针对性治疗。必要时，也可以听从医生的指导通过内镜下黏膜切除术的方式进行治疗。5、肠道肿瘤肠道肿瘤是指发生在肠道的肿瘤，可能与饮食不当、遗传等因素有关，病人可能会出现上述不适症状。病人可以在医生指导下通过肠切除术的手术切除的方式进行诊治。也可以遵照医嘱通过化疗、放疗等方式进行配合治疗。在日常生活中，病人还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。

老年人胃里积食不消化、不排便，多数是由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调症等引起的，患者需要对症处理。 1、饮食不当 老年人平时饮食不规律、高脂饮食等，容易导致胃肠蠕动缓慢，出现积食不消化、不排便的症状。患者日常应以清淡饮食为主，可以多吃富含纤维素的食物，可遵医嘱服用多酶片、酵母片等药物促进消化。 2、消化不良 老年人胃肠功能减弱、咀嚼不充分等，容易导致消化不良，会影响胃排空，出现积食、不排便的现象。患者可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物，改善胃动力，平时还可以进行适当的运动，如散步、太极拳等，有助于促进消化。 3、肠道菌群失调症 饮食不均衡、过度清洁等，容易引发肠道菌群失调症，会出现消化不良的情况，导致积食、不排便等。患者可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌进行调理，如肠道有明显的蠕动减慢或胀气，还可服用导泻药物，如番泻叶、磷酸钠盐等。日常还应均衡饮食，注意荤素搭配。 除此之外，还可能是由胃炎、胃溃疡等引起的，建议患者及时治疗。

做肠镜喝第一次药后一般一小时到两小时开始排便。做肠镜检查前需要喝泻剂来清空肠道，在临床上常用的泻剂有复方聚乙二醇、磷酸钠盐以及乳果糖口服溶液，一般在肠镜检查前10个小时开始喝。通常有正常排便习惯的患者，在服用泻药一小时到两小时后会开始排便，但也有部分患者在半小时或者三小时到四小时以后才开始排便。如果平时有便秘的情况，或者活动量过少的情况，排便时间可能会更长。患者做肠镜前需要注意饮食问题，避免吃一些油腻生冷的食物，在肠镜进行的时候，尽量放松身体，避免紧张，可以减轻肠镜过程中的不适感。

肛裂术后排便费劲是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果术后短时间之内出现排便费劲的情况，一般是正常的。如果术后长时间仍然出现排便费劲的情况，一般是不正常的。肛裂是肛管部位的黏膜纵行裂开，并形成小溃疡。可能与长期便秘、腹泻、肛管狭窄等因素有关，患者可能会出现肛门疼痛、便血等症状。如果患者进行肛裂手术后，短时间内出现排便费劲的情况，一般是正常的，因为肛裂手术需要切开肛门，在肛门部位形成一个创面，在术后会出现排便疼痛的情况，从而导致患者不敢排便，出现排便费劲的情况。如果患者进行肛裂手术很长时间后，仍然出现排便费劲的情况，一般是不正常的，可能是由于排便姿势不正确、肛门狭窄、直肠炎等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。除此之外，患者在术后应注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者也要注意避免长时间蹲坐，以免影响创口愈合。

不存在小儿便秘推拿怎么办能够快速排便的说法。小儿便秘时可以通过推拿天枢穴、支沟穴、足三里穴、大肠俞穴、上巨虚穴等穴位达到辅助排便的目的，但应由专业的医生进行操作。1、天枢穴天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让小儿平躺，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有调理胃肠、理气止痛等作用，临床上常用于辅助治疗腹痛、腹胀、便秘等症状。2、支沟穴支沟穴位于前臂背侧，腕横纹上7寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，可起到清热利湿、调理气血等作用。推拿支沟穴可以对于小儿便秘、热病、惊风等病症也有一定辅助治疗的效果。3、足三里穴足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可起到补中益气、健脾和胃、理气降逆等作用。推拿足三里穴可以辅助治疗胃痛、腹胀、便秘等病症。4、大肠俞穴大肠俞穴位于腰部，在第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，取穴时可让小儿平躺，从腰部开始，从上往下推摸，可触及到腰部的肌肉，为大肠俞穴。大肠俞穴具有调理脾胃、补益阳气等作用，因此，临床上常用于辅助改善腹痛、腹胀、便秘等症状。5、上巨虚穴上巨虚穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可起到健脾和胃、导滞通便等作用。因此，小儿便秘推拿上巨虚穴时，也能够在一定程度上起到辅助增加排便的效果。需要注意的是，推拿不能够完全达到治愈便秘的效果，若小儿的便秘情况较为严重，家长应及时带其就医，可遵医嘱服用四磨汤口服液、小儿扶脾颗粒等具有健脾胃、助消化功效的药物进行治疗。

肛门改道后一般是指做了结肠造口手术。做了结肠造口手术的患者通常会有两种排便方式，一种是每日定时将残余粪便从造口袋中排出；另一种是在有便意时及时使用一次性造口塞封闭住造口。如果患者的病情比较严重，在经过积极治疗以后，没有完全治愈，还需要通过做结肠造口手术的方式进行治疗，能够避免疾病加重以及发生恶变的情况。在做完手术之后，如果没有出现其他不适症状，则可以考虑每天更换一次造口袋，并且还要注意个人卫生，以免引起感染情况发生。但如果只是偶尔大便，则可以在有便意的时候用一次性造口塞进行堵塞，然后再将残余的大便排出体外即可。另外，建议患者平时要注意饮食健康，尽量吃一些易消化的食物，比如鸡蛋羹、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、麻辣火锅等，以免对身体造成不良影响。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

通常情况下，不存在怎么改排便的固定时间的说法。排便一般没有固定的时间，通常一天1-2次排便，都属于正常的情况。大便是指人体内排泄出的粪便，主要是由消化道的食物残渣、消化道脱落的细胞、死亡的细菌、死亡的黏膜等物质组成。正常情况下，成年人每天排便1-2次。如果两三天排一次大便，或者一周排便不到三次，则可能属于便秘的情况。如果患者存在便秘的情况，可以遵医嘱服用乳果糖、聚乙二醇等药物进行治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充维生素、膳食纤维等营养物质，可以促进消化，缓解便秘。同时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于促进胃肠道蠕动，促进排便。如果患者出现腹泻、便秘等不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。

香砂养胃丸一般不能促进排便。 香砂养胃丸主要含有木香、枳实、厚朴、广藿香、生姜以及大枣等成分，具有温暖脾胃，调和胃腑等功效，一般没有促进排便的作用。常用于治疗胃部胀满、饮食不振、四肢乏力和呕吐酸水等症状。如果排便困难的患者可以在医生指导下使用大黄、番泻叶等。另外在日常生活中多饮水，多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、香蕉、火龙果等，也可有助于排便。餐后可以适当进行走动，也可有助于肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，有助于排便。 需要注意的是患者如果使用药物来治疗疾病时，需要在医生的指导下辨证用药，避免私自用药，以免对身体造成不良影响。