想要肌肤健康 防晒工作不可忽视

　　防晒，防的到底是什么？

　　我们总是在说防晒防晒，但是你知道我们到底在防的什么吗？我们主要是防护日光里的紫外线，紫外线分为中度紫外线和长紫外线，日光里短波紫外线到不了地球表面，防中波紫外线是夏天，主要是中波紫外线比较强，需要防护。那么长波紫外线冬天也有，所以你一年四季其实都需要防晒的。如果从美的角度来看，防止晒黑，如果在室外工作很长时间，即使是在冬天也要防晒。

　　不注重防晒，美白、抗衰老都是无用功

　　日晒以后皮肤的改变其实是很多种的，有的改变我们一下子就能看得到，但是有些改变可能是一个日积月累的表现，比如很多人都会有去海边玩的经历，会觉得晒厉害以后皮肤会发红，或者脱皮或者出水泡，这就是日晒伤，还有一些其他的反应，会导致我们皮肤的老化，会出现皱纹。

　　我们可以留意看生活在高原地带，比如西藏、云南的人，他们脸上的皱纹就会比生活在内地晒的少的人要多很多，晒不仅可以把我们晒黑，更重要的是，还可以晒的皮肤老化，还有一种，就是日晒以后，还可以增加皮肤患有癌症的机率，日晒的损伤对皮肤是方方面面的的，有一些是即刻可以看到效果，还有一些是日积月累的过程。如果你单纯做一些美白或者抗老化的保养工作，但是实际上不太注意防晒，可能你前期的这些努力都白费了。

（责任编辑：王怡群）