39健康

想要肌肤健康 防晒工作不可忽视

  防晒,防的到底是什么?

  我们总是在说防晒防晒,但是你知道我们到底在防的什么吗?我们主要是防护日光里的紫外线,紫外线分为中度紫外线和长紫外线,日光里短波紫外线到不了地球表面,防中波紫外线是夏天,主要是中波紫外线比较强,需要防护。那么长波紫外线冬天也有,所以你一年四季其实都需要防晒的。如果从美的角度来看,防止晒黑,如果在室外工作很长时间,即使是在冬天也要防晒。

想要肌肤健康 防晒工作不可忽视

  不注重防晒,美白、抗衰老都是用功

  日晒以后皮肤的改变其实是很多种的,有的改变我们一下子就能看得到,但是有些改变可能是一个日积月累的表现,比如很多人都会有去海边玩的经历,会觉得晒厉害以后皮肤会发红,或者脱皮或者出水,这就是日晒伤,还有一些其他的反应,会导致我们皮肤的老化,会出现皱纹。

  我们可以留意看生活在高原地带,比如西藏、云南的人,他们脸上的皱纹就会比生活在内地晒的少的人要多很多,晒不仅可以把我们晒黑,更重要的是,还可以晒的皮肤老化,还有一种,就是日晒以后,还可以增加皮肤患有癌症的机率,日晒的损伤对皮肤是方方面面的的,有一些是即刻可以看到效果,还有一些是日积月累的过程。如果你单纯做一些美白或者抗老化的保养工作,但是实际上不太注意防晒,可能你前期的这些努力都白费了。

(责任编辑:王怡群)

2011-08-04 07:58:00浏览60举报/反馈
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
月经过多的危害有哪些
月经过多是一种常见的妇科症状,若不加以重视和治疗,可能会对女性的身体健康和生活质量产生多方面的危害,包括贫血、心血管问题、心理健康问题、生殖系统问题、生活质量下降等。1、贫血:月经过多会导致大量失血,使身体内的铁元素大量流失,进而引发贫血。贫血会使女性出现乏力、疲倦、头晕、面色苍白等症状,严重时甚至可能影响身体其他器官的功能。2、心血管问题:长期月经过多可能增加心脏负担,影响心脏功能,从而增加患上心血管疾病的风险,如心脏病、高血压等。3、心理健康问题:月经过多可能会给女性带来心理压力和焦虑,影响情绪稳定,导致情绪低落、抑郁等症状。4、生殖系统问题:月经过多可能是某些生殖系统疾病的信号,如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。如果这些疾病得不到及时治疗,随着病情的发展,会对生殖系统造成进一步的损伤,如子宫肌瘤可能会压迫周围组织,影响子宫的正常功能,甚至导致不孕、流产等情况。5、生活质量下降:月经过多会导致女性在生理期出现诸多不适,如腰酸背痛、腹痛等,影响日常生活和工作。长期下来,还可能降低整体生活质量。针对月经过多的问题,建议女性应尽早前往正规医院妇科就诊,通过体格检查、血液检查、盆腔超声等检查明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时,要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,以维持身体健康。
谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
月经过多是什么原因
月经过多可能是生活作息不规律、饮食不当等非疾病因素引起的;也可能是内分泌失调、黄体功能不全、子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病因素引起的。一、非疾病因素:1、生活作息不规律:长期熬夜、过度疲劳或精神焦虑、压力过大等因素,均可影响机体内分泌水平,导致内分泌紊乱,从而对女性的经期产生影响,引起雌激素水平上升,造成子宫内膜的过度增殖,经期出血量增多。2、饮食不当:在月经期间,过多食用补血食物,如红枣、桂圆等,可能会使体内铁元素生成过多,从而导致月经过多。建议控制好食物的用量,避免一次性进食过多。二、疾病因素:1、内分泌失调:月经期体内激素水平,特别是雌激素和孕激素分泌会明显增加,若在此期间生活作息习惯不规律,易引起内分泌失调,表现为月经过多。2、黄体功能不全:卵巢在正常排卵后形成的黄体内分泌功能不足,引起黄体功能不全,导致月经周期变短,月经量过多。3、子宫内膜炎:通常由子宫内膜感染病原体引起。若未及时治疗,炎症进一步发展可破坏正常的子宫内膜结构,引起经期子宫内膜异常脱落,造成经期出血量多、腹痛等不适症状。4、子宫肌瘤:可能由雌激素水平增高、炎症等因素导致子宫局部内膜过度生长,尤其是子宫黏膜下肌瘤,可引起子宫体、子宫内膜面积增加,并且会影响子宫的收缩能力,月经来临后经期出血量会自然增多。针对月经过多的情况,建议女性及时前往医院妇科就诊,通过血常规检查、性激素六项检查、B超检查、宫腔镜检查等明确具体原因,以便进行针对性治疗。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
月经过多是什么原因造成的,好多血块用什么药
月经过多且出现血块可能是内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起的,可以红肿医生的指导下选用氨甲环酸、云南白药等药物进行治疗。建议女性要保持冷静,避免过度紧张焦虑,因为不良情绪可能进一步影响内分泌加重不适。一、病因:内分泌失调:长期精神压力过大、生活不规律等,可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能。若雌激素分泌过多,会使子宫内膜过度增生,从而导致月经量增多且形成血块。子宫肌瘤:尤其是黏膜下肌瘤,会使子宫腔面积增大,影响子宫收缩,进而导致月经量增多。肌瘤还可能改变子宫内血管的分布和形态,造成血管破裂出血,血液在宫腔内积聚形成血块。子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内,但由于某些因素,内膜细胞出现在子宫腔以外的部位,如卵巢、盆腔等。这些异位的内膜组织同样会随着月经周期发生出血,从而增加月经量,形成血块。二、药物选择:氨甲环酸:该药物能抑制纤维蛋白溶解,起到止血作用。适用于因纤维蛋白溶解亢进引起的月经过多。但需注意可能出现的恶心、呕吐等不良反应。云南白药:具有化瘀止血、活血止痛等功效。对于月经量多且伴有血块,有一定的缓解作用。可根据说明书服用,能帮助减少出血量,促进血块消散,但孕妇忌用。平时,要注意经期卫生,勤换卫生巾,防止感染。避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重出血。
谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
月经过多会引起什么后果
月经过多可能会引起贫血、生殖系统损伤、重要脏器功能损害等后果。对于月经过多的女性,建议首先要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张,因为这些因素都可能影响内分泌,进而加重月经过多的症状。1、贫血:月经过多最直接的后果就是导致人体失血过多,当长期月经量超过正常范围,人体无法及时补充流失的血液,就会逐渐出现贫血症状。起初可能表现为头晕、乏力、面色苍白,随着贫血程度的加重,还会出现心慌、气短、耳鸣等症状,严重影响身体健康,使人更容易感染疾病。2、生殖系统损伤:持续的月经过多可能是由子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病引起的。如果不及时处理,这些疾病会进一步发展,对生殖系统造成更严重的损伤。例如,子宫肌瘤可能会增大,压迫周围组织,影响子宫的正常功能,导致不孕或流产;子宫内膜异位症可能会引起盆腔粘连,破坏卵巢、输卵管等生殖器官的结构和功能,同样会影响生育能力。3、重要脏器功能损害:长期月经过多导致的严重贫血,会使身体各重要脏器长期处于缺血、缺氧状态。心脏为了满足身体的供血需求,需要加大工作量,长期下去可能会导致心脏扩大,引发贫血性心脏病,出现心悸、呼吸困难等症状。肾脏也会因为缺血而影响其滤过和排泄功能,出现肾功能异常,表现为尿量减少、水肿等症状。如果发现月经量持续过多,要及时就医,进行妇科检查、B超、血液检查等,以明确病因,针对具体疾病进行相应的治疗。同时,在月经期间要注意个人卫生,保持外阴清洁,避免感染。
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