有花粉过敏史者应提前服抗敏药

　　刚刚春暖花开，花粉过敏的人又要经受考验了。预防过敏要早做准备，除了尽量避免去有花草的地方，还可提前服用抗过敏药物。

　　其实，很多抗过敏药物不光有治疗作用，还有预防的功效。因此，在花粉还未“肆虐”的时候，有过敏经历的人可以提前一两周服用抗过敏药物。不过，这需要在医生的指导下进行，由于大多数抗过敏药有嗜睡的副作用，驾驶员和高空作业者尤其要注意。

　　需要强调的是，过敏治疗不能每年应付两天，症状一消失就不管了。80%—90%的常规过敏原是可以检查出来的，进行对症脱敏治疗，就有希望根治。因此，建议患者尽早去正规医院就诊，有针对性地预防。有过敏史的患者及早在医生指导下服药脱敏，就能彻底摆脱过敏性疾病。

　　生活预防

　　勿在室外久留　白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时花粉过敏的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　戴眼镜　戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

　　换衣服　如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

　　关紧门窗　白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

　　避开过敏季节　可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

　　勿在宣外晾衣　尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

　　安装车峨过滤器　考虑买个车—亡用的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

　　避开污染物　要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

　　药物治疗　在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

　　戒烟　有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

（责任编辑：王辉）