深圳女性应警惕乳腺疾病

　　在深圳近期举行个一个对女性乳腺疾病检查的活动中，专家透露，深圳乳腺癌发病率已经连年递增50%，且发病年龄呈现年轻化趋势。“乳腺癌已成为现代女性第一大病，是严重威胁女性生命的第一杀手，其发病率甚至比男性第一大病肺癌还要高出1.5倍!”在昨天这场“感恩母亲、从关爱妈妈的乳房健康开始”的公益活动中，深圳市乳腺癌筛查与早诊早治项目专家组组长傅建民博士告诉记者，乳腺癌的威胁不可小视。据介绍，从2000年起，深圳乳腺癌发病率就以每年50%的速度增长，远远高于全国平均增长率。此外，深圳的乳腺癌发病年龄要比其他城市早5—10年。乳腺癌的发病高峰年龄本来应该在45—50岁，但是在深圳，却是35—40岁，甚至20—30岁的乳腺癌患者也很常见。

　　让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。

　　乳腺疾病，不可小觑。生活中注意细节，可以帮助女性减少乳腺疾病的发病率。

　　内衣选择要谨慎

　　加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌;

　　而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。

　　此外，不注意文胸的清洁也会让乳房“发炎”。有的女性认为文胸不像内裤那样，会沾上分泌物，加上文胸常洗会变型，就常常穿两三天才清洗。

　　内衣面料很重要

　　一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着不小的威胁：

　　尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

　　乳腺疾病注意事项

　　1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

　　2、多进食富含纤维素的蔬菜。

　　3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

　　4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

　　另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。

　　另外

　　1.提前防治 防治癌变

　　乳腺疾病检查可以提前发现乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺肿瘤等乳腺病变，其中以乳腺增生引发癌变的机率最大。乳腺疾病普查可以提前发现病变，在早期得到适当的治疗，极大的缩短就诊时间，减轻疾病痛苦，减少诊疗费用。

　　2.早期发现 治愈率高

　　通过癌症普查可以发现乳腺癌无症状的早期患者。早诊早治是提高乳腺癌治愈率、降低死亡率的关键。早期乳腺癌90%可以治愈，中、晚患者的5年生存率只有70%和45%。

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（实习编辑：邓慧红）