
1月12日,多位中南海保健专家齐聚北京益生康健,就京城40年罕见严冬如何“保元养生”展开主题为“三九严寒何所惧、红墙保元健康行”的健康讲座。此次活动作为2010年全国“红墙保元健康行”首站,在连续数天的严寒冬日为首都老年朋友送上贴身关怀和珍贵的千年“保元”国粹。

时年85岁的原北京医院副院长、中南海保健办公室主任马苏高谈起多年的“保元”经验,马院长指出:良好的心态和生活规律,合理的饮食安排,适当的体育活动和充足的睡眠时间,是保证人体“元气”充足的四大因素,此外,他多年来每天坚持服用301医院赵冠英为首的专家组研制的“红墙一号保元丹”, 对身体健康取得了良好的抗衰老和提高免疫的作用。
“保元”的机理源自千年中医养生文化,指固肾气,调脾胃,保根本。“元”指的是“元气”,其来源于先天,受之于父母。元气足,生命力就强,小病易愈,大病易治;反之,元气不足,生命力就弱,就很难战胜大病,小病也难治。因此,寒冬时节,培固元气是老年人安然度过寒冷季节的关键。
马院长数年前曾因为患上黄斑病变,几乎失去了视力。那个时候他看电视一团漆黑,而且因看不见上下台阶而行动不便,走路也需人陪。后来通过多方面了解,开始服用301医院赵冠英教师专家组研制的‘红墙一号保元丹’。现在不光可以看清电视,上下台阶也能看清楚了,一个人在院里散步也可以,几年来很少感冒。
马院长用自己亲身的体会告诉大家,保元丹不但能健身,也能防病,对中老年朋友来说也是身边的一宝。
(责任编辑:黄彬)