引起阳痿的原因有哪些？

随着生活压力越来越大，越来越多的青壮年男性都出现了勃起不坚硬等阳痿症状。心情不好没处发，阳痿跟着来捣乱！多数功能性阳痿患者表现出心情抑郁，失眠健忘，易发怒。阳痿不仅会影响男性心理健康，还会使夫妻感情一路下滑。更有甚者，家庭支离破碎，麻木地走在崩溃的边缘。

引起阳痿的原因有哪些？

手淫或性生活过度

经常手淫或者是性生活过于频繁，都很容易导致阳痿。这种原因引起的阳痿是比较常见的，多见于青壮年男性。平时需要注意适度手淫，规律性生活，可以有效缓解阳痿症状。

劳累过度

过度劳累或者是运动过度的话，也很容易诱发阳痿。这种情况只是因为身体过于疲劳，一般不需要特意治疗，只要好好休息一段时间后就可以恢复正常。但是这个时候如果强行进行性生活，那么有可能会加重症状。

情绪问题

情绪过于紧张或者是心情过于低落的话，就容易诱发阳痿。这种情况需要进行心理疏导，并且要伴侣给予支持才能够缓解。心理原因引起的阳痿，并没有看上去那么容易恢复。

器质性病变

阴茎出现了器质性病变时也会诱发阳痿，这种情况需要积极治疗原发病才行，不然的话，患者有可能会直接丧失性能力。

阳痿患者吃什么好？

阳痿患者身体一般都比较虚，可以多吃一些滋补性较好的食物，比如说蛋类或者是莲子、核桃这种营养丰富的食物。锌元素是一种对男性非常重要的微量元素，这种营养物质能够增强睾丸机能，提高男性性能力。富含锌的食物有牡蛎、牛肉以及鸡肝。平时可以多吃这种食物帮助壮阳。

昆明曙光医院温馨提示

阳痿是男人的心头大患，没有男人不害怕的。阳痿严重损害夫妻感情稳定，破坏家庭和谐。出现阳痿后，患者应该及时到正规医院就诊，查找病因，规范治疗。平时保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当锻炼增强体质。

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