白血病是怎么预防

白血病的预防可以考虑避免接触电离辐射、保持良好卫生习惯、均衡饮食、限制酒精摄入以及定期体检。

1.避免接触电离辐射

电离辐射可引起DNA损伤和基因突变，进而增加患白血病的风险。日常生活中应尽量远离放射性物质，如CT检查时缩短照射时间。

2.保持良好卫生习惯

良好的卫生习惯可以降低感染风险，减少对骨髓造血干细胞的影响。建议经常洗手、保持环境清洁，并注意个人物品的消毒。

3.均衡饮食

合理膳食有助于提供身体所需的营养成分，增强免疫力。平时要荤素搭配，不偏食挑食，保证每日三餐定时定量。

4.限制酒精摄入

酒精进入体内会干扰细胞代谢过程，长期大量饮酒会导致肝脏受损，影响造血功能。成年男性每天不超过25克酒精，成年女性每天不超过15克酒精。

5.定期体检

定期体检可以帮助早期发现潜在健康问题，包括血液指标异常。建议每年至少进行一次全面体检，特别是对于有家族史或高危因素的人群。

若患者出现乏力、发热等不适症状，应及时前往医院血液科就诊。