营养性贫血是一种常见的疾病,主要是由于人体内的营养素缺乏导致,患者会出现头晕、乏力、心慌等症状,患者可以通过食物调理、药物治疗、改善生活习惯等方法来改善营养性贫血。

1、食物调理:营养性贫血的患者建议多吃富含铁元素的食物,比如动物内脏、瘦肉、菠菜、木耳、红枣等,也可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆等,为机体提供营养,可以改善营养性贫血;
2、药物治疗:营养性贫血的患者可以遵医嘱应用铁剂改善贫血,临床上常用的铁剂主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。同时可以遵医嘱应用叶酸和维生素B12,有助于促进血红蛋白的合成,改善贫血症状。如果患者是由于巨幼细胞性贫血导致,一般需要遵医嘱补充叶酸和维生素B12,或使用维生素B12肌肉注射,可以改善巨幼细胞贫血;
3、改善生活习惯:营养性贫血的患者应注意改善生活习惯,养成良好的生活作息,早睡早起,避免熬夜,保证充足睡眠。同时应注意适当锻炼身体,可以促进血液循环,也有助于改善贫血症状;
4、其他方面:部分营养性贫血的患者也可以通过输血改善贫血,如果是非常严重的贫血,输血治疗可能没有办法纠正。
建议营养性贫血的患者及时前往医院的营养科就诊,完善血常规等相关检查,明确诊断后在医生指导下进行针对性处理。