白血病患者必读防治守则

　　白血病在临床上是一种难治的疾病，如不给予积极治疗，其自然病程，一般在6个月到1年之内，甚至数天后即死亡。白血病的治疗，在五十年代，只能使少数患者获得缓解。六十年代以后，由于一系列新药的问世，虽然使治疗有了较大的改观，但因对该病还缺乏更全面、更系统、更深入的认识，还没能认识发生白血病的根本原因，所以对白血病的研治工作还没有实质性的突破。

　　白血病在我国被列为十大高发性肿瘤之一

　　通过全国性普查，我国白血病的发病率为2.76/10万，与亚洲其他国家相近，但明显低于欧美(6-9/10万)。各类型的发病情况我国以急性白血病多于慢性白血病，与欧美相反。年龄分布：急性淋巴细胞白血病以儿童(儿童食品)多见，急性髓细胞白血病则成人多见，而慢性白血病以40岁以上者多见。性别无明显差别。

　　我国白血病的发病情况如何?

　　我国白血病患者约为3-4人/10万人口，男性(男性食品)多于女性(女性食品)。各城区的发病情况不一。急性白血病中以急性粒细胞白血病最多，急性淋巴细胞白血病次之，且多在20岁以下的青少年(少年食品)和儿童(儿童食品)。慢性粒细胞白血病多见于成年人，慢性淋巴细胞白血病则多见于老年(老年食品)人。

　　成人白血病的治疗仍不抱乐观，如急非淋白血病，采用化疗及良好的支持疗法，也不过使缓解率达50%左右，若防治感染措施不力，成份血的供应不足，达到上述缓解仍有困难。有人认为，虽然化疗药的不同组合，大剂量的使用，但总的趋势是化疗治疗白血病已经达到了一定限度，再有突破是困难的。在这种情况下，如何运用现代科学的系统论，发挥我国传统医学的优势，中西医结合来研治白血病，是取得成果的关键。

　　从改善生活方式入手预防癌病，人们有望远离癌症、白血病。中医向来提倡“上工治未病”，未病如何先防?已病如何正确治疗及调养，这些现实问题就摆在我们面前，这正是祖国医学所要解决的。千百年来，在养生、保健方面中医更受重视，拥有更大的优势。

　　健康是公平的，人人有权享有;健康是无价的，胜过你的财富。要尊重自己，爱护家人。故预防白血病的发生，应从孩子做起，让婴儿及早接触外界环境，加强他们的免疫系统能力，可降低患白血病的几率。

　　美国的一项研究发现，即使是几个月的母乳喂养，也可能有助于减少儿童罹患急性淋巴细胞白血病的可能性。并指出，母乳对儿童发育中的免疫系统有益。美国加利福尼亚大学的一项研究表明，妇女在怀孕前多吃新鲜果蔬及含蛋白质较高的食物可以降低其子女患白血病的概率。

　　预防白血病的发生，还应做到情绪调和，精神愉快;在白血病的发病中，环境污染和不良的心理因素尤其关键，特别是较深的仇恨、怨怒，得不到排解、释放时。而导致城市白血病患儿增多的罪魁祸首不排除家庭装修污染，装修中常用的粘合剂、涂料油漆、地板砖、夹板、大理石等，会释放出甲醛、苯、铅及放射性物质，对人体的血液系统造成损害，抵抗力较弱的儿童就容易引发白血病。故家庭装修应注意用绿色环保物质，防止甲醛、苯、铅及放射性物质的危害。

　　注意饮食卫生，不挑食，营养均衡，不吃污染、腐败、变质食物;不要食用含有化肥农药的蔬菜水果，因为食后吸收进入血液，容易败坏骨髓的造血功能，从而发病。所以，蔬菜水果食用前要清洗干净，把农药化肥的残留量降至最低限度。不要滥用药物，使用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，必须有医生指导，切勿长期使用或滥用。

　　此外，尽量少用或不用染发剂。美国研究人员发现使用染发剂(尤其是大量使用)的女性，患白血病的危险是普通人的3.8倍。经常接触染发剂的理发师、美容师、整容师也有潜在危险。避免辐射，一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。

　　最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。因此，一上床睡觉，人们就应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。同样，加强身体锻炼，增强体质，就能够抵御外邪(病毒、细菌等)的侵袭。

　　食疗方面，白血病患者可选用：

　　(1)蜂王浆――蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜白血病病人化疗后白细胞减少者服用。

　　(2)大枣――大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、白细胞减少、血小板减少者，均宜食用，对肿瘤病人放、化疗后引起的白细胞减少者可以红枣、赤小豆、糯米煮粥食之。

　　(3)香菇――据报道，从人工培养的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效，民间对白细胞减少症，用鲜香菇适量煮食或烧菜常食，香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以增强白血病人的化疗效果，预防化疗后白细胞下降等免疫功能低下症。

　　(4)花生米――花生有“植物肉”、“长生果”、“中国坚果”的美誉，它营养丰富，药用亦佳，也有研究表明，花生能升白细胞，尤对肿瘤化疗所引起的白细胞减少症有一定的疗效。

　　适合白血病患者的健身方式：

　　太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展，使它无论在技术上、理论上都形成了完整而系统的内容，成为具有宝贵医疗价值，轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一。

　　太极拳有高深的技击艺术，有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。在太极拳精典论著中，就有详推用意终何在，益寿延年不老春的话。太极拳运动的特点，是举动轻灵，运作和缓，呼吸自然，用意不用力。

　　是静中之动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。也就是使意识、呼吸、动作三者密切结合，从而达到调整人体阴阳，疏通经络，和畅气血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者强，病者康，弱者复壮，起到增强体质、祛病延年的作用。

　　现代医学研究表明，太极拳和一般的健身体操不同，除去全身各个肌肉群、关节需要活动外，还要配合均匀的深呼吸与横膈运动，而更重要的是需要精神的专注心静、用意，这样就对中枢神经系统起了良好的影响，从而给其他系统与器官的活动和改善打下了良好的基础。

　　白血病安全护理里主要包含两个方面:

　　(一)病区地面应防滑，走廊、厕所墙壁应安装扶手，带轮子的病床应有固定装置，使用期间固定牢靠。床边、桌上不要放置暖水瓶，防止被打翻而烫伤。

　　(二)贫血严重的病人改变体位，如坐起或起立时要缓慢，应由人扶持协助，防止突然体位改变发生晕厥而摔伤。

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（实习编辑：陈衍）