当手机不在身边，你会惊慌吗？韩国成均馆大学和中国香港大学一项新研究表明，人们患智能手机依赖症越来越严重，越来越把电子设备当成生活的延伸。

焦虑是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安、恐惧的感觉和不愉快的情绪。几乎每个人都有过这种情绪体验。

焦虑是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安、恐惧的感觉和不愉快的情绪。几乎每个人都有过这种情绪体验。

其实，多重人格就是指一个人有两个或两个以上相互不同的人格表现。多种人格就好比我们常常会因为某些事而感到特别的纠结，而纠结的原因则是心里有多种不同的想法，不知道该选择哪一种才好。其实每个人都具备着多重人格，只是要分轻微和严重程度而已，所以很多人都不确定自己的人格是否在分裂成多个，那么，下面我不放就要进行一项简单的多重人格测试，看看大家是否中招吧！

你的心理健康吗？

测测你容易焦虑吗？

曾有研究发现，美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。手机上瘾有害健康，测测你有手机依赖症吗？

抑郁症测试助你快速了解自己，挖掘心里的晴天雨天。

抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢？抑郁症的表现又有哪些呢？

心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。

都市生活的步调总是相当快速，每个人在工作职场上所承受的压力都很大，尤其整日埋首工作中时，彷佛就像一只被闷在压力锅里的鸡一样；现在，就来看看你的抗压指数有多高。

大部分人都特别注意身体的保养，让自己保持健康活力，但是极少有人注意到自己的心理老化，那么您的心理是否老化了呢？可以从以下几个方面加以判断：

一般心理健康指标。马斯洛曾在与米特曼合著的《变态心理学原理》一书中提出过如下11点，大家可以根据情况对自己的心理健康有个初步判断。

英国曼彻斯特城市大学曾研究出一个数学公式，可辅助诊断开学恐惧症。最后得出的数值越大，说明开学恐惧度越大。

人的心理是多种多样的，对同一事物不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。

压力普遍充斥的时代，每个人都像带着一顶“紧箍咒”一样，被压力左右着心情和命运。那么通过这个小小的测试，来看看你的抗压性有多强呢？注意：学会适当为自己减压哦！

老年期抑郁症(senile melancholia)严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍。

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。

在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？不妨做一做下面的测试：

你的心理健康吗？6大标准自测一下。

比起上一代的人来，现代的年轻人是越来越开放、越来越 “胆大妄为”了。在公众场会看见男女相依相拥已不再是什么新鲜事，在大路边一对少男少女勾肩搭背更是稀松平常，过分一点的，有外人在场时两个人依然旁若无人地亲吻拥抱，窃窃私语。 尽管这一切是思想的解放所带来的现象，但即使作为青青少年的你，却未必赞同这样的举动。

你心理健康吗？不妨做下这道测试题，看看你最近的心情指数。

此刻的你是否孤身一人，常常感到寂寞？那么，你是害怕寂寞还是享受寂寞呢？如果想知道自己内心到底是怎么样的，就赶快来测测吧！

最近是不是有点心烦意乱，但是又似乎说不出是为什么？下面这个超准的心理测试，可以看透你内心的想法，告诉你，你正在为什么而困扰。

午饭恐惧症，顾名思义，就是对午饭怀有一种恐惧感。它是新近两年盛行的流行词汇。不少白领到了午饭时间就纠结跟谁一起吃、一起吃什么等问题。因为小小一顿午餐，吃得不好可能影响职业前程。

“初老症一词起源于2011年9月18日民视无线台首播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》。因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆。”

上下班高峰期，前面的车开得慢了，就烦躁地狂按喇叭；十字路口处，见有行人乱闯红灯，就忍不住开口骂粗话……注意了，不要简单地认为这是司机的素质问题。心理专家表示，这可能是开车者患“路怒症”的前兆。

很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。

以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”（SDS），40年来经使用证实，该量表科学、方便。

良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人的聪明才智得到充分的施展和发挥。

在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？不妨做一做下面的测试。

心理疲劳指人体肌肉工作强度不大，但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。长期的心理疲劳，使人心境抑郁，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，进而引起心因性疾病。

想保命时，你会用哀求战术、交易战术还是用威胁战术呢？在生死攸关的瞬间说的话和采取的行动体现了一个人拥有的真正潜质。由此你可以知道你拥有怎么样的才能和力量。

测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔是”，划△号；“完全没有”，划×号。

心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。

如何才能知道自己是不是走到了“过劳”的边缘？日本公众卫生研究所科研人员从预防角度，列举了以下27种过劳症状，你可以自己判断一下。在这些症状中，占有7项以上，即有过度疲劳的危险。同时，在第1项到第9项中占两项以上，或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。

以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”（SDS），40年来经使用证实，该量表科学、方便。请根据最近一周的感觉，做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。

许多职场上班族存在着不同程度的心理疲劳，但是有些人并不愿意正视自己的疲劳感，而更多的是并不了解自己的状态是否真正属于心理疲劳。那么，让我们用个小测验来检验一下自己是否处于危机状态。

你在禁烟餐厅吃饭，发现隔壁有人抽烟，你会用什么方法叫他不要抽烟？

有一个小朋友，他在上语文课时，突然很想上厕所，便举手和老师说：“老师，我要大便！”老师非常的生气说：“不可以用这么粗俗的字眼，不准去！”就命令他坐回去，可是那名小朋友还是憋不住，只好又举手说：“老师，我的屁股想吐！”，看到这里，你会怎样笑起来呢？

你有否见过一个外表平凡的女孩，却有着令人心刻的印象?令人印象深刻的方法就是她散发出的自信。自信能反映女孩的美丽，而且对于女孩来说，自信也极为重要。相信各位都很想知道自己的自信有多少，快来做以下测试!

这是一本古朴而怀旧的相册，当你轻轻翻开它时，映入眼帘的第一张照片是你躺在母亲的怀抱里，正美美地睡着。翻开下一张照片是你在爬来爬去的场景。那么，接下来的第三张你认为会是一幅什么样的照片呢?

《黄帝内经》指出，“喜怒不节则伤脏”，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。现实生活中有许多偏执的人，这种偏执的心理情绪使用不当也会是疾病的根源。

当你的情人满心欢喜地要求你做一件你可能做不到的事情时你会怎样?

暴力倾向是隐藏于内心的，往往那些看似文弱娇小的人，因受不到不平等待遇，或是因为儿时阴影等等，内心中积压了很多不满，在特定情况下，爆发后非常危险。就像很多连环作案的凶手，往往都在人群中，不显山露水，即使东窗事发后，身边人仍不相信。

金钱在这个社会上有多重要，相信不用明说各位心里都清楚的很，那么金钱对你的诱惑是不是也同样大呢，测测便知。

如果你和一群朋友去森林中探险，没想到中途遇到一场大雾，大雾散去，却只剩下你一个人在林子里。这时候，你面前出现了一位仙女，你可以从她手中的魔法物品里选出一件陪伴你渡过难关，你会选择哪一件呢?

真是个难得的假日清晨，你竟然五点就起床了！原来是和情人约了去晨跑！当你们在河边瞥见一位戴太阳镜的，一身新潮打扮的美女站在树荫下，正好你经过她身旁，看见她打开LV红色水桶袋内，东翻西找的，你猜她在找什么？

对于很多人来说，喝酒是一件放纵自我的事情，有人借酒“吐真言”，有人借酒撒疯，更有人喝了就酒就没法控制地上了引诱者的“贼船”天亮后悔不已甚至抱憾终生……你是容易“酒后乱性”的人吗?

个性是由多种心理现象构成的，这些心理现象有些是显而易见的，别人看得清楚，自己也觉察得很明显，如热情、健谈、直爽、脾气急躁等;有些非但别人看不清楚，就连自己也感到模模糊糊。

今天要和一位重要的客户开会，之前你花了好几天的时间准备了一份详细而完整的报告，早上到公司时还胸有成竹跟老板打包票表示没问题，结果正当你要前往相约地点时，才发现一件令你冒冷汗的事，请问是什么事呢?

你属于容易无聊的人群吗？做完下面的测试就知道答案了。在每个问题后给自己打分。

工作节奏快，压力大，更多的人希望寻找到适合自己的减压方式，现在做做下面的小测试，看哪种减压方式最适合你。

如果有五个男人跟你相亲，你第一回合会先淘汰谁？

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属于未老先衰呢？

结婚不仅能改善人们的健康，而且最新研究发现，拥有长期的亲密关系能够通过激素分泌的改变而减轻心理应激。未婚人士在稳定的恋情中也有类似的规律。

你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢？

美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。”

请你想像你正乘着热气球在环游世界的途中，突然气球急速地下坠!原因是重量过重。此时你会最先抛下那样东西呢?

在心理学上，将人们性格特点常分为三种：A型、B型和C型，且每种性格行为类型均对应于相应的疾病类型。

心理测试：你容易焦虑吗？

心理健康是什么？就是你要有良好的心态和正确的自我认识。下面有几个判断标准，可以帮助我们轻易评判出到底心理的健康是怎样一种状态。不论你觉得自己是否足够健康，都过来自测一下吧。

只听过小孩子有多动症，很少听过成年人也有多动症，其实一点也不奇怪，想知道你是否有成人多动症吗？测试一下就知道了。

发疾病，恢复健康好身体！当人某一部位或器官出现病态时，疾病的信息便从足、手、耳等相对的区域反映出来，可通过检测反射区以早期发现病变。

现实生活中有许多固执的人，需要注意的是，固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你的情绪是否“过了火”！

强迫症是近年来频繁出现的新词语，但是对于强迫症的认识并非太多人所了解，甚至有些自己患上强迫症的人也并未意识到自己的问题，那么怎样才知道自己是否患上强迫症呢？ 强迫症又称强迫性神经症，是病人反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上又无法摆脱的观念、意向的行为。其表现多种多样，当一个人出现无意义的动作，如反复检查门是否关好，锁是否锁好;常怀疑被污染，反复洗手;反复回忆或思考一些不必要的问题;出现不可控制的对立思维，担心由于自己不慎使亲人遭受飞来横祸;对已做妥的事，缺乏应有的满足感……

每个人都希望自己健健康康，可是有些毛病却不是我们希望就能免除的，就好像强迫症总在表现出来的时候，我们才知道自己光荣地“牺牲”在这一心理疾病之下。想知道自己是否已经中招的朋友，赶紧来自测一下吧。

　　请回想一下自己在过去一个月内是否出现过下述情况：(每符合一条计1分)

月经前控制不住的坏脾气！ 你是否会在月经来潮前那段时间感觉心烦意乱、情绪起伏而引发身体心理上的变化而苦恼不堪，却又无从解释？你也许不知道，月经来潮前的这些苦恼症状是患有经前综合症或经前期心境恶劣障碍的表现，让我们先做完下面的测试，一探究竟！

动物图案 自知外貌不算十分标致，但你属于可爱少女型，个性乐观开朗，亲和力十足，出席任何聚会总有很多人爱与你谈天。你亦是个敢爱敢恨的人，别人与你相处时，因为你喜恶鲜明不假装，反而觉得轻松，因此就算不是靓女，仍然朋友众多。