小孩总是厌食不吃饭怎么办

小孩厌食不吃饭可以考虑饮食调整、营养补充剂、食欲促进剂、中药调理、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.饮食调整

通过提供多样化、均衡且适量的食物，减少儿童对特定食物的抗拒；强调正餐的重要性，限制零食摄入。合理的饮食结构有助于满足生长发育需要，改善食欲状态；长期坚持可形成良好的饮食习惯。

2.营养补充剂

根据患儿缺乏的具体营养素，在医师指导下选择合适的营养品如维生素D滴剂、钙片等，并制定计划定期服用。适当补充缺失的营养元素有助于促进消化吸收功能及提高免疫力；但需注意不宜过量以免引起其他健康问题。

3.食欲促进剂

食欲促进剂包括促胃肠动力药和食欲中枢兴奋剂两类，如莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，需按说明书指导使用。这些药物能够增加胃肠道蠕动和改善食欲中枢敏感性，从而增强食欲；但须监测潜在副作用并遵循医生处方。

4.中药调理

可选用健脾消食类中药如党参、白术、茯苓等，制成汤剂或颗粒剂供孩子每日服用。传统中医认为脾主运化水谷精微，通过补脾胃可促进食欲和消化吸收；但须考虑个体差异及可能存在的配伍禁忌。

5.运动疗法

鼓励孩子参与适宜年龄的体育活动如跳绳、踢球等，每天保证一定时间的户外活动。规律的身体锻炼能提高新陈代谢率及胃口；同时也有助于消耗多余能量以维持正常体重。

此外，家长应注意避免强制喂食，尊重孩子的个人意愿，营造轻松愉快的就餐氛围，以利于改善食欲不振的问题。