孕25周，在家自己测空腹血糖值为5.5

通常情况下，孕妇在怀孕期间需要定期到医院进行产检。如果在家自行测量空腹血糖值为5.5mmol/L，则属于正常情况。

妊娠期糖尿病是指由于激素水平改变、胰岛素抵抗等原因导致糖代谢异常的情况，患者可能会出现多饮、多尿等症状。一般建议孕妇在怀孕后3个月左右去医院做一次全面检查，并且要遵医嘱按时做好孕期的各项筛查工作。如果发现有高危因素存在时，还需要进一步完善葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。若确诊为妊娠期糖尿病则需及时治疗，以免对胎儿和母体造成不良影响。

对于妊娠期糖尿病的女性来说，饮食控制非常重要，可以适当吃一些低糖的食物如黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜水果；同时避免食用含糖分高的食物如蛋糕、巧克力等甜食以及油炸食品如薯条、汉堡包等。此外，还可以适量运动以帮助降低血糖。但是需要注意的是，不要过度劳累或剧烈运动，否则容易引起早产或其他并发症的发生。

总之，孕妇应根据医生指导合理安排自己的生活起居及饮食习惯，积极配合医生进行各项检查与治疗，以便更好地保障自身健康和宝宝的成长发育。如有不适症状应及时就医诊治。