小孩不想吃饭没食欲怎么办

小孩不想吃饭、没食欲可能是由于消化不良导致，也有可能是积食引起。如果症状较轻，可以通过腹部按摩、适当运动等一般治疗帮助缓解；若效果不佳，则需在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.腹部按摩：家长可以将手掌搓热后顺时针轻轻按揉孩子的腹部，能够有效促进胃肠道蠕动，加速食物的消化与吸收，从而改善孩子不想吃饭和没食欲的症状。

2.适当运动：天气良好的情况下，可带孩子到户外活动30分钟左右，如跑步、踢球等，通过运动能增强体质，还能加快胃肠蠕动，有助于提高食欲。

二、药物治疗

1.助消化类药：部分小孩不想吃饭、没食欲可能是因为消化功能不好所造成，可以在医生指导下服用健胃消食片或益生菌等药物来调理肠胃，促进食物的消化与吸收，常用药物包括双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

2.调节胃肠道菌群药：对于存在幽门螺杆菌感染的小孩而言，也会出现上述情况，并且还会伴有腹胀、恶心等症状。此时需要遵医嘱使用四联疗法治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊+胶体果胶铋胶囊+阿莫西林分散片+克拉霉素缓释片等。

3.其他：还可选择锌剂来补充微量元素锌，如葡萄糖酸锌口服溶液，对于因缺锌引起的不爱吃饭也有一定作用。另外，对于脾胃不和的孩子，还可以应用醒脾养儿颗粒、参苓白术颗粒等中成药进行调理。

三、其他方法

日常生活中要注意饮食清淡，避免进食油腻、辛辣的食物，以免加重胃肠道负担。同时还要注意合理喂养，在保证营养均衡的前提下，少量多餐，循序渐进地增加食物种类及数量，以培养宝宝正常的进食习惯。