便秘厉害怎么办便秘很严重

便秘严重时，可以考虑中药调理、腹部按摩、定时排便训练、生物反馈疗法、肠道微生物群调节等方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药调理

通过服用泻药如大黄、枳实等来促进肠道蠕动和排泄。适用于长期便秘且对常规通便药无效的情况。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以刺激肠道运动。每日数次可作为日常保健手段。

3.定时排便训练

建立固定时间排便的习惯，有助于调整肠道节律。适合于任何人，尤其是缺乏规律排便的人群。

4.生物反馈疗法

利用传感器监测盆底肌活动，并提供反馈训练，帮助患者认识并控制这些肌肉收缩。针对有意识控制排便困难者。需在专业人员指导下进行。

5.肠道微生物群调节

通过补充益生菌或改善饮食结构来恢复肠道微生态平衡。对于因微生态失衡引起的慢性功能性便秘有效。

便秘严重时，应避免使用可能进一步干燥大便的泻剂，如乳果糖。同时，增加膳食纤维摄入量，保持充足的水分摄入也是必要的。若经过上述措施处理后效果不佳，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露等药物缓解症状。