4岁的小孩总上火便秘怎么办

4岁小孩总上火、便秘可以通过饮食调理的方法改善，必要时也可以配合医生通过药物治疗。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊。

一、非药物治疗

1.饮食调理：在日常生活中需要让小孩多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的症状。同时还要注意多喝水，每天保持充足的饮水量，可以起到润肠通便的作用，对于病情恢复也有一定的帮助。

二、药物治疗

如果便秘的情况比较严重，已经影响到了正常的生活，则可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，还可以软化大便，从而促进胃肠道蠕动，有利于排便。

三、物理治疗

另外，家长也可以适当给小孩按摩腹部，能够加快胃肠道蠕动的速度，在一定程度上也能够有效改善便秘的问题。

除此之外，还需要定期带小孩去医院复查，并且要注意观察病情的变化情况。平时也要注意调整小孩的作息习惯，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于身体健康。