乳糖酶是一种能够水解乳糖的消化酶,有助于改善乳糖不耐受症状。

乳糖酶缺乏导致的乳糖不耐受是由于体内无法有效分解乳糖,使摄入的乳糖未经彻底消化而进入肠道,引发一系列不适反应。这是由于小肠黏膜细胞表面的乳糖酶数量减少或者活性降低所致。乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、排气增多等,这些症状通常发生在摄入含乳糖食物后数小时之内出现。
诊断乳糖不耐受常采用氢呼气测试法、粪便常规检查以及血液中的乳糖水平检测。针对乳糖不耐受的治疗方法主要是避免食用含有乳糖的食物,例如牛奶及其制品。对于症状较重者,可在医生指导下使用益生菌制剂来缓解症状。
建议患者日常生活中注意调整饮食结构,避免高乳糖食物,如奶类及其制品,同时关注身体对不同食物的反应,以确保营养均衡。