吃鱼肝油会导致脂肪肝吗

吃鱼肝油可能会导致脂肪肝。

因为鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，长期过量摄入会引起维生素A中毒，进而导致肝脏脂肪沉积，形成脂肪肝。此外，大量摄入鱼肝油会加重肝脏代谢负担，进一步促进脂肪肝的发展。因此，为了避免脂肪肝的风险，建议在医生指导下使用鱼肝油，并且不要超过推荐剂量。

存在酒精性肝病、药物性肝损伤等既往史的人群更容易发生脂肪肝。因为这些人群的肝脏本身就有受损或异常，此时再摄入过多的鱼肝油，可能加剧肝脏的损害。

预防脂肪肝的关键是均衡饮食与适度运动。避免过度摄入高脂、高糖食物，同时定期体检，监测肝功能指标，可有效降低脂肪肝的发生风险。